Подвижность тазобедренных / Простая тренировка молча
#тренировка #мобильность #тазобедренныйсустав
15 минутная простая последовательность в ритме табата по таймеру для гибкости ног и подвижности тазобедренных суставов. Низкоинтенсивная нагрузка, тренировка для суставов. Без вступления и без слов, тренировка молча.
Видео Подвижность тазобедренных / Простая тренировка молча канала Светлана Мандро
15 минутная простая последовательность в ритме табата по таймеру для гибкости ног и подвижности тазобедренных суставов. Низкоинтенсивная нагрузка, тренировка для суставов. Без вступления и без слов, тренировка молча.
Видео Подвижность тазобедренных / Простая тренировка молча канала Светлана Мандро
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 августа 2025 г. 12:30:06
00:13:56
Другие видео канала
Гибкость таза / Упражнения для крестцово подвздошных сустав
Утренняя зарядка на 10 минут! Для спины и подвижности позвоночника
МФР Стоп
Зарядка для суставов
Можно делать везде для здорового позвоночника!
Гибкая спина / подвижный позвоночник
Улучшаем осанку
Переходы между йога позами / Как делать?
Пилатес на все тело
Скручивания лёжа / Пресс
Для красивой осанки
Контемп разминка
Что делать, если болят запястья
Для таза и тазобедренных
От сутулости
Убрать сутулость / простое упражнение
Разминка в танцевальном йога стиле/ Включай и Делай / Коротко и без лишних слов
3 Простых Упражнения Пальцевой Гимнастики
Снять нагрузку с кистей рук
Для осанки и гибких плечей
Вытяжение задней поверхности тела / Тренировка молча
