Снять нагрузку с кистей рук
#упражнения #кисти #подвижность
Подвижность запястья
Доступ к 8 коротким зарядкам / разминкам + сборник упражнений для здоровья суставов можно получить здесь:
patreon.com/user?u=70483074
Тренировки по 20-30 минут - быстро и эффективно
Можно использовать в качестве зарядки / разминки или как самостоятельные тренировки для суставов
Занятия низкоинтенсивные, в спокойном темпе
Видео Снять нагрузку с кистей рук канала Светлана Мандро
Подвижность запястья
Доступ к 8 коротким зарядкам / разминкам + сборник упражнений для здоровья суставов можно получить здесь:
patreon.com/user?u=70483074
Тренировки по 20-30 минут - быстро и эффективно
Можно использовать в качестве зарядки / разминки или как самостоятельные тренировки для суставов
Занятия низкоинтенсивные, в спокойном темпе
Видео Снять нагрузку с кистей рук канала Светлана Мандро
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 февраля 2024 г. 19:15:00
00:00:11
Другие видео канала
Гибкость таза / Упражнения для крестцово подвздошных сустав
Утренняя зарядка на 10 минут! Для спины и подвижности позвоночника
МФР Стоп
Зарядка для суставов
Можно делать везде для здорового позвоночника!
Гибкая спина / подвижный позвоночник
Улучшаем осанку
Переходы между йога позами / Как делать?
Пилатес на все тело
Скручивания лёжа / Пресс
Для красивой осанки
Контемп разминка
Что делать, если болят запястья
Для таза и тазобедренных
От сутулости
Убрать сутулость / простое упражнение
Разминка в танцевальном йога стиле/ Включай и Делай / Коротко и без лишних слов
3 Простых Упражнения Пальцевой Гимнастики
Для осанки и гибких плечей
Вытяжение задней поверхности тела / Тренировка молча
