Вытяжение задней поверхности тела / Тренировка молча
#тренировка #растяжка #гибкость
Короткая тренировка по таймеру на вытяжение всей задней поверхности тела в динамике, средний уровень сложности, тренировка без слов и вступлений, включай и делай.
Видео Вытяжение задней поверхности тела / Тренировка молча канала Светлана Мандро
Короткая тренировка по таймеру на вытяжение всей задней поверхности тела в динамике, средний уровень сложности, тренировка без слов и вступлений, включай и делай.
Видео Вытяжение задней поверхности тела / Тренировка молча канала Светлана Мандро
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
31 августа 2025 г. 12:30:06
00:15:55
Другие видео канала
Гибкость таза / Упражнения для крестцово подвздошных сустав
Утренняя зарядка на 10 минут! Для спины и подвижности позвоночника
МФР Стоп
Зарядка для суставов
Можно делать везде для здорового позвоночника!
Гибкая спина / подвижный позвоночник
Улучшаем осанку
Переходы между йога позами / Как делать?
Пилатес на все тело
Скручивания лёжа / Пресс
Для красивой осанки
Контемп разминка
Что делать, если болят запястья
Для таза и тазобедренных
От сутулости
Убрать сутулость / простое упражнение
Разминка в танцевальном йога стиле/ Включай и Делай / Коротко и без лишних слов
3 Простых Упражнения Пальцевой Гимнастики
Снять нагрузку с кистей рук
Для осанки и гибких плечей
