Утренняя зарядка на 10 минут! Для спины и подвижности позвоночника
#утренняязарядка #разминка
Короткая и легкая утренняя зарядка для того, чтобы войти в новый день полными энергии и позитива. Вы можете выполнять её каждое утро. Подойдет как начинающим, так и тем, кто занимается регулярно. В занятии сделан акцент на увеличение подвижности позвоночника и грудного отдела.
Видео Утренняя зарядка на 10 минут! Для спины и подвижности позвоночника канала Светлана Мандро
Короткая и легкая утренняя зарядка для того, чтобы войти в новый день полными энергии и позитива. Вы можете выполнять её каждое утро. Подойдет как начинающим, так и тем, кто занимается регулярно. В занятии сделан акцент на увеличение подвижности позвоночника и грудного отдела.
Видео Утренняя зарядка на 10 минут! Для спины и подвижности позвоночника канала Светлана Мандро
зарядка быстрая зарядка в кровати зарядка в постели зарядка для начинающих разминка для спины тренировка утром дома быстрая тренировка утром зарядка зарядка для начинающих в домашних условиях разминка короткая разминка позвоночник не будет болеть позвоночник болеть не будет если делать это каждый день зарядка для спины утром утренняя зарядка лучшая утренняя зарядка
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 октября 2021 г. 11:00:11
00:11:01
Другие видео канала
Гибкость таза / Упражнения для крестцово подвздошных сустав
МФР Стоп
Зарядка для суставов
Можно делать везде для здорового позвоночника!
Гибкая спина / подвижный позвоночник
Улучшаем осанку
Переходы между йога позами / Как делать?
Пилатес на все тело
Скручивания лёжа / Пресс
Для красивой осанки
Контемп разминка
Что делать, если болят запястья
Для таза и тазобедренных
От сутулости
Убрать сутулость / простое упражнение
Разминка в танцевальном йога стиле/ Включай и Делай / Коротко и без лишних слов
3 Простых Упражнения Пальцевой Гимнастики
Снять нагрузку с кистей рук
Для осанки и гибких плечей
Вытяжение задней поверхности тела / Тренировка молча
