KARATE BLOCK &PUNCH | صد ولكم كاراتيه
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 апреля 2024 г. 18:22:43
00:00:26
Другие видео канала
تعلم لكمة الابركت uppercutافضل 4 تمرينات لتقوية و زيادة حجم عضلات الظهر بواسطة حبال المقاومةكسر حاجز الثبات في المستوى لرفع او حمل اوزان اثقل | زيادة القوة واوزان اكبراساسيات الملاكمة الصينية الساندا: اللكمات والضربات من المسافات البعيدةتجنب هذا الخطأ في تمارين البوش اب او الضغط3 Kicks from Side stanceالسلاح السري للتايكواندوهل التدريب على الكاتا يفيد في القتال والدفاع عن النفسخمس امور مهمه تجعلك اما تنجح او تفشل في الفنون القتالية واللياقة البدنيةKyokushin Combo| كمبو الكيوكوشن البسيط المدمر للمباريات وقتال الشوارعBiceps exercises| أفضل التمارين لزيادة حجم عضلة البايسبس واسوئهامعادلة البناء العضلي ( السهل الممتنع)تمارين علاجية للتخلص من الالم وتقوية الركبة الضعيفة | الجزء الثانيحكمة رائعة من الأسطورة مايك تايسونالمثلث الذهبي للصحة والعافية والقوام والجسم السليم وكيفية اقحامه في برنامج اليوميلماذا لا تنمو عضلاتك ابدا | أهم عامل في التدريب لبناء العضلات وزيادة قوتهاالعوامل الاساسية لبناء المقاتل - الهرم القتاليTriceps exercises| أفضل التمارين لزيادة حجم عضلة الترايسبس واسوئهاكيف تتحول من صبي الى رجلسلسلة تقييم البرامج التدريبية الخاصة بتقوية وبناء العضلات وزيادة حجمها | برنامج الجسم العلوي والسفلي3 نصائح ذهبية للمستقبل لكل الشباب العربي سوف تساهم في تغييرك