كسر حاجز الثبات في المستوى لرفع او حمل اوزان اثقل | زيادة القوة واوزان اكبر
كيف يمكنك ان تقوم بحمل اوزان اكبر بعد فترة من الثبات على نفس الوزن دون زيادة
كيف يمكنك زيادة قوتك العضلية اذا لاحظت ثبوت في المستوى لفترة طويلة
كل ذلك سوف نتعرف عليه في هذا الفيديو
فيديو مهم لكل رياضي خاصي المهتمين بالفتنس ورفع الاثقال او الاوزان وبناء العضلات والقوة البدنية وبناء الاجسام وكمال الاجسام وتمارين المقاومة والرياضة بصفة عامة
Видео كسر حاجز الثبات في المستوى لرفع او حمل اوزان اثقل | زيادة القوة واوزان اكبر канала Shin Samurai شن ساموراي
كيف يمكنك زيادة قوتك العضلية اذا لاحظت ثبوت في المستوى لفترة طويلة
كل ذلك سوف نتعرف عليه في هذا الفيديو
فيديو مهم لكل رياضي خاصي المهتمين بالفتنس ورفع الاثقال او الاوزان وبناء العضلات والقوة البدنية وبناء الاجسام وكمال الاجسام وتمارين المقاومة والرياضة بصفة عامة
Видео كسر حاجز الثبات في المستوى لرفع او حمل اوزان اثقل | زيادة القوة واوزان اكبر канала Shin Samurai شن ساموراي
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 августа 2021 г. 20:04:58
00:06:13
Другие видео канала
تعلم لكمة الابركت uppercut
افضل 4 تمرينات لتقوية و زيادة حجم عضلات الظهر بواسطة حبال المقاومة
اساسيات الملاكمة الصينية الساندا: اللكمات والضربات من المسافات البعيدة
تجنب هذا الخطأ في تمارين البوش اب او الضغط
3 Kicks from Side stance
السلاح السري للتايكواندو
هل التدريب على الكاتا يفيد في القتال والدفاع عن النفس
خمس امور مهمه تجعلك اما تنجح او تفشل في الفنون القتالية واللياقة البدنية
Kyokushin Combo| كمبو الكيوكوشن البسيط المدمر للمباريات وقتال الشوارع
Biceps exercises| أفضل التمارين لزيادة حجم عضلة البايسبس واسوئها
معادلة البناء العضلي ( السهل الممتنع)
تمارين علاجية للتخلص من الالم وتقوية الركبة الضعيفة | الجزء الثاني
حكمة رائعة من الأسطورة مايك تايسون
المثلث الذهبي للصحة والعافية والقوام والجسم السليم وكيفية اقحامه في برنامج اليومي
لماذا لا تنمو عضلاتك ابدا | أهم عامل في التدريب لبناء العضلات وزيادة قوتها
العوامل الاساسية لبناء المقاتل - الهرم القتالي
Triceps exercises| أفضل التمارين لزيادة حجم عضلة الترايسبس واسوئها
كيف تتحول من صبي الى رجل
سلسلة تقييم البرامج التدريبية الخاصة بتقوية وبناء العضلات وزيادة حجمها | برنامج الجسم العلوي والسفلي
3 نصائح ذهبية للمستقبل لكل الشباب العربي سوف تساهم في تغييرك