Разминка, которую тебе нужно делать перед каждой тренировкой
Наш эксперт по фитнесу Би-Джей Гаддур показывает упражнение, которое совмещает в себе растяжку почти всех мышц тела. Подробности — на сайте Mhealth.ru: http://www.mhealth.ru/form/fitness/razminka_kotoruju_tebe_nuzhno_delat_pered_kazhdoj_trenirovkoj
Видео Разминка, которую тебе нужно делать перед каждой тренировкой канала MensHealthRussia
Видео Разминка, которую тебе нужно делать перед каждой тренировкой канала MensHealthRussia
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Всегда и везде: простая тренировка с собственным весом
Разминка перед тренировкой / Warm up before exercise how to do / Ярослав Брин
Ролик для пресса: три лучших упражнения от Би-Джея Гаддура
3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)
Полноценная тренировка за 5 минут от Men's Health
Жиросжигание и сила: прокачай все тело за 18 минут
30-секундная растяжка, которую тебе нужно выполнять каждое утро
Лучшие упражнения на турнике. Денис Семенихин.
Махи гирями: твое новое любимое упражнение на мышцы спины
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
Пошевели мизинцем, чтобы накачать огромные дельты
Разминка перед тренировкой. Средство от травм Бородача
Ползание: 38 видов упражнения от Би-Джея Гаддура
Мэнмейкер: одно упражнение на все (или почти все) мышцы тела
Общая разминка перед силовой тренировкой
Тяга жгута к голове: это упражнение ты можешь делать где угодно
Лодочка на спине + кранчи: твой пресс будет гореть огнем
САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - Лера Мясникова
Сжигание жира гантелями: тренировка на выносливость
1000 повторов: безумный кардио-воркаут от Би-Джея Гаддура