Como calmar la ansiedad. Reconecta con tu cuerpo con el movimiento inteligente.

Lea Kaufman (Movimiento Inteligente) y Fabiola Cuevas (Desansiedad) nos platican como usar el movimiento inteligente para usarlo a tu favor para superar la ansiedad. Es una invitación a reconectar con tu cuerpo, para estar presente con el de manera consciente para que sea una herramienta más para calmar la ansiedad.

Más información:
https://leakaufman.com/bienestar-total-desanciedad/ (Lea Kaufman)
http://www.desansiedad.com (Fabiola Cuevas)

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