Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
리얼 왕초보의 턱걸이 1개 하기 프로그램!!어깨 강화 운동 프론 풀 따라해보세요 ~!엉덩이를 직접 타겟하는 스쿼트 방법.흑과백의 10분 홈트레이닝하루 10분 어깨 지키기 운동.(어깨재활/어깨강화/부상예방)라운드숄더 & 거북목 해결 스트레칭 2가지 !!날개뼈가 뻐근할때 ? 이거 한번 해보세요 ~회전근개 재활운동 꼭 따라해보세요~!데스런크루와 함께한 12주 운동 프로그램. 10주차 운동들 예습하고 가기. (집에서 밴드로 전신 조지기!)폼롤러? 마사지볼? 사용법 알고 쓰시나요? (근육통 회복 8가지 방법)회전근개 재활 필수 마무리 운동 !! 스케퓰라 콤보 !하체 하는날 꼭 봐야하는 영상어깨 재활운동 스캡션 레이즈 따라해보세요 ~![데스런 림태]물구나무 베이스 맨몸운동!어깨 불균형! 극복 및 해결방법.벤치 할때 어깨 아프다면 외회전 근육 강화 필수!푸쉬업은 하체가 포인트 !!중량운동 마무리 짓겠습니다.[중량프로젝트8~10주차]스쿼트 할 때 골반 아프면 옆엉덩이 강화 필수 !광배만 풀어도 방카르트 슬랩 어깨통증 극복?간단하게? 할 수 있는 어깨 재활 운동