Гимнастика Стрельниковой за 5 минут - основные упражнения комплекса
Выпуск подготовлен командой: https://www.polismed.com/
Если Вы решили попробовать практиковать дыхательную гимнастику Стрельниковой, то эти основные упражнения как раз являются основой для новичков, людей которые пока только пробуют свои силы. Многие думают, что это гимнастика для пенсионеров или только восстановление голоса для вокалистов. На самом деле это не так, гимнастика эффективна в любом возрасте - от мала до велика.
Оглавление:
0:00 Дахытельная гимнастика Стрельниковой
0:10 Как правильно дышать
1:00 1 упражнение - ладошки
1:40 2 упражнение - погончики
2:24 3 упражнение - насос
3:02 4 упражнение - кошка
3:40 5 упражнение - обними плечи
4:20 6 упражнение - большой маятник
#гимнастикастрельниковой
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Видео Гимнастика Стрельниковой за 5 минут - основные упражнения комплекса канала Здоровьесберегающий канал
Если Вы решили попробовать практиковать дыхательную гимнастику Стрельниковой, то эти основные упражнения как раз являются основой для новичков, людей которые пока только пробуют свои силы. Многие думают, что это гимнастика для пенсионеров или только восстановление голоса для вокалистов. На самом деле это не так, гимнастика эффективна в любом возрасте - от мала до велика.
Оглавление:
0:00 Дахытельная гимнастика Стрельниковой
0:10 Как правильно дышать
1:00 1 упражнение - ладошки
1:40 2 упражнение - погончики
2:24 3 упражнение - насос
3:02 4 упражнение - кошка
3:40 5 упражнение - обними плечи
4:20 6 упражнение - большой маятник
#гимнастикастрельниковой
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Видео Гимнастика Стрельниковой за 5 минут - основные упражнения комплекса канала Здоровьесберегающий канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 ноября 2021 г. 21:17:46
00:05:20
Другие видео канала
5 Дыхательных упражнений Стрельниковой|Журнал ЗДОРОВЬЕДыхательная гимнастика Стрельниковой. Урок вокала 86.Дыхательная гимнастика СТРЕЛЬНИКОВОЙДыхательная гимнастика Стрельниковой | Комплекс упражненийДыхательная гимнастика А.Н.СтрельниковойДыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. Урок вокала 20.Дыхательная гимнастика для выполнения при заболевании COVID-19Дыхательная гимнастика Стрельниковой / «Дышите глубже» с Анной Петровой: 1 серияПолный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системыУпражнения для улучшения кровообращения в ногах и пальцах ногГимнастика при болях в коленях: оживляем коленные суставыЗдоровые суставы: важные восстанавливающие упражнения для любого возрастаЧто дает скандинавская ходьба и как правильно ходитьГимнастика для лёгких - избавление от одышки, усталости и слабости5 упражнений, чтобы МОМЕНТАЛЬНО понизить ДАВЛЕНИЕ. Лечение гипертонии без таблетокЭффективный лимфодренаж при помощи только одного упражненияДыхательная гимнастика Стрельниковой: 4 серия / «Дышите глубже» с Анной ПетровойГимнастика Стрельниковой - 2 часть комплекса упражненийВосстанавливающие упражнения для легкихРуководство по дыхательному методу Вима Хофа