КЕТО-ПИДЕ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ // ЧТО ТАКОЕ ПСИЛЛИУМ // КЕТО // LOW CARB
Для пиде нам понадобится:
В тесто (на 2 штуки):
- кокосовая мука 25 гр
- молотый миндаль 25 гр
- 2 крупных яйца
- сливочный сыр или жирный йогурт 50 гр
- тертая моцарелла 50 гр
- псиллиум 3/4 ст.л.
- разрыхлитель 3/4 ч.л.
- щепотка соли, сушеный чеснок
Для начинки:
- моцарелла 60-70 гр
- брынза (Фета) 60-70 гр
- 1 яйцо
- зелень, соль, перец, сушеные травы
Выпекать пиде первые 6-7 минут при температуре 220 градусов и затем еще 10 минут при температуре 200 градусов..
Приятного аппетита!!
КБЖУ НА 1 ПИДЕ: 612 - 39,6 - 44,1 - 6,9
Видео КЕТО-ПИДЕ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ // ЧТО ТАКОЕ ПСИЛЛИУМ // КЕТО // LOW CARB канала Рюкзак&Профитроли - Кето рецепты, Low Carb
В тесто (на 2 штуки):
- кокосовая мука 25 гр
- молотый миндаль 25 гр
- 2 крупных яйца
- сливочный сыр или жирный йогурт 50 гр
- тертая моцарелла 50 гр
- псиллиум 3/4 ст.л.
- разрыхлитель 3/4 ч.л.
- щепотка соли, сушеный чеснок
Для начинки:
- моцарелла 60-70 гр
- брынза (Фета) 60-70 гр
- 1 яйцо
- зелень, соль, перец, сушеные травы
Выпекать пиде первые 6-7 минут при температуре 220 градусов и затем еще 10 минут при температуре 200 градусов..
Приятного аппетита!!
КБЖУ НА 1 ПИДЕ: 612 - 39,6 - 44,1 - 6,9
Видео КЕТО-ПИДЕ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ // ЧТО ТАКОЕ ПСИЛЛИУМ // КЕТО // LOW CARB канала Рюкзак&Профитроли - Кето рецепты, Low Carb
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 марта 2021 г. 1:32:32
00:14:12
Другие видео канала
Мое низкоуглеводное питание. Питание для похудения. Что готовить каждый день на кето-диете
О ВРЕДЕ ПОДСОЛНЕЧНОГО МАСЛА // Не все низкоуглеводные продукты одинаково полезны // Кето // Low Carb
5 СУПЕР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ ДЛЯ КЕТО-ДИЕТЫ / ОТЛИЧНЫЕ ИДЕИ, чтобы разнообразить ваш рацион
КЕТО-ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ // ПОЛЬЗА И ВРЕД ЛЬНЯНОЙ МУКИ // LOW CARB
ЧТО ЕДЯТ В ГЕРМАНИИ!! НЕОБЫЧНЫЕ БЛЮДА НЕМЕЦКОЙ КУХНИ!!
1,5 ГОДА НИЗКОУГЛЕВОДНОГО ПИТАНИЯ// МОЙ ОПЫТ, ОЩУЩЕНИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ // КЕТО // LOW CARB // LCHF
Низкоуглеводные булочки без муки, дрожжей , крахмала и без глютена
ВКУСНЫЙ, БЫСТРЫЙ, НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ОБЕД!! КЕТО ОЛИВЬЕ И РЫБНЫЙ СУПЧИК ЗА 20 МИНУТ!
"ПРАВИЛА" ЗОЖ и ПП, в которые я больше НЕ ВЕРЮ!!
ВСЕГО 2 ГР УГЛЕВОДОВ! КЕТО-ПИРОЖНОЕ БЕЗ МУКИ // КЕТО РЕЦЕПТЫ // КЕТО ДЕСЕРТЫ
"ВОЛШЕБНЫЕ" МАКАРОНЫ!! Отличный вариант низкоуглеводного ужина!!
Строгое кето - меню на 5 дней. За 5 месяцев сбросила на нем 22 кг.
ХАЧАПУРИ БЕЗ ТЕСТА.КЕТО. LCHF. Семья сказала почему так МАЛО
Фальшивая "жареная картошка"! Почему я на КЕТО диете??
КЕТО МЕНЮ НА 3 ДНЯ С КБЖУ / КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ / ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА КЕТО ДИЕТЕ / КЕТО-РЕЦЕПТЫ
ЧУДО-ПРОДУКТ или ПРОСТО ЖИР? ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА // КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМА
КЕТО-ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБАМИ // В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ КСАНТАНОВОЙ КАМЕДИ ОТ ГУАРОВОЙ?
Что я ем за день LOW CARB, КЕТО // Моё меню за 2 дня
ЗАЛИВНОЙ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ // КЕТО // LOW CARB
ЧТО Я ЕМ НА КЕТО-ДИЕТЕ/ КЕТО меню/ Тарелочки на кето диете/ LOW CARB