Как пережить праздники?

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
https://robo.market/offer/7187276

ЧИТАТЬ МЕТОДИЧКУ «УБЕЖДЁННЫЙ ЗОЖНИК»
https://ridero.ru/books/ubezhdyonnyi_zozhnik/

ЧИТАТЬ МЕТОДИЧКУ РАЗМЕР/КВАРТАЛ:https://ridero.ru/books/transformaciya_tela_so_skorostyu_razmerkvartal/

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ

Яндекс-деньги:

Как пережить праздники?

Очень была популярна книга, и я её с интересом прочитал, которая называлась «Соль, сахар и жир»

Если речь заходит о праздниках, я бы назвал книгу «Жир, сахар, соль и алкоголь»

Чтобы проверить человека на инсулинорезистентность, ему дают раствор 75 грамм углеводов и смотрят, как поведёт себя организм. Это называется углеводный удар.

Если говорить о праздниках, то я бы назвал это жиро-угле-соле-алкогольным ударом.

Устойчивость организма к праздникам - это отдельный вид адаптации биологической машины - организма человека, который можно натренировать.

Например, раньше, чтобы подготовиться к новому году за несколько недель я начинал готовить организм к алкоголю.

Если ты не приучил организм к 150 граммам водки, то 300 грамм водки после полугода трезвости могли привести к сильному похмелью.

Я к новому году готовился, как к марафону, постепенно наращивая разовую дозу алкоголя от недели к недели. Если этого не делать, то праздник может быть испорчен.

Напомню, что здоровье - это физическое, психическое, финансовое и социальное благополучие.

О каком социальном благополучии может идти речь, если ты не уважаешь родственников жены?

Последнюю неделю перед новым годом я дал освобождение своим клиентам, потому что устал слушать банальную фразу: «дело в том, что у нас намечаются праздники»

Это не шутка.

15 человек считали своим долгом мне доложить 25 декабря, что именно у них 31 декабря намечается праздник.

Большинство проблем людей - это банальные проблемы, совершено обычные, которые не требуют большого ума, чтобы их решить.

Какие проблемы у большинства людей? Проблемы с сахаром в крови, проблемы со щитовидкой, проблемы с половыми гомонами, проблемы с суставами, проблемы с давлением.

И когда люди мне говорят, что сейчас они мне расскажут о своих проблемах со здоровьем, то я это слышу, как «сейчас я тебе расскажу, что 31 декабря у нас намечается праздник»

У 97% людей праздник каждый день. И только 3% людей пробует заняться фитнесом и сесть на диету. Причем в разное время эти 3% - не одни те же люди.

Каждый понедельник новые 3% начинают новую жизнь: начинают занимацца фитнесом и садиться на диету. А к субботе что-то случается: либо у кого-то день рождения, либо корпоратив.

Просто Новый год - это день, когда праздник случается у 100% людей.

Хотя, нет я соврал.

В городе с населением в 150 тысяч первого января во время пробежки в 11 утра я встретил ещё одного физкультурника, который набирал свои минуты кардио. А так, город был похож на фильм апокалипсис. На улице больше никого не было, кроме бродячих собак.

Скажи мне, кто твой друг и я скажу от чего ты умрёшь.

Вы наверняка помните, чем распутство отличается от разврата.

Распутство - это получение удовольствия в тайне от всех. А разврат - это открытое получение удовольствий с привлечением новых участников.

Если вы соблазняете чужую жену или хомячите ночью у холодильника, то это распутство. Если вы с друзьями в баню вызываете проституток или празднуете новый год, то это разврат.

Как писал Сенека, в Новый год разврату дана законная сила.

Вы наверняка смотрели фильм Судная ночь.

В этом фильме люди ночь проводили по-разному. Кто-то закрывался дома и занимал глуховую оборону. А кто-то выходил из дома в поиске острых ощущений.

Как провести Новый год - это зависит от характера человека. Если на Новый год человек хочет получить чудо, то ему не интересно, сколько голов оторвало питардами в прошлую новогоднюю ночь.

Если человек понимает проблемы, которые создаёт новый год для работников скорой помощи, то этот человек будет осторожно накрывать стол и так же осторожно выбирать себе собутыльников.

Лично я оказался в невыгодных условиях с точки зрения социального благополучия. Не много людей захотят и смогут разделить со мной часовую пробежку или силовую тренировку из 30 подходов с мощностью около 100 килограмм.

А мне трудно разделить стол на котором 50% калорий занимают жиры. Желчный может не понять и не принять таких обстоятельств.

Так же для многих людей мне будет трудно быть собутыльником, потому что я тренируюсь с запасом, а не до отказа и так же пью. К тому же в культурном питье я не так натренирован, как в культуризме.

Что это за спорт, если не до отказа и что это за праздник, если не мордой в салат. Согласитесь, что это скучно.

Одного мастера спросили. Какой он приём использует, если окажется на мосту перед человеком с ружьём? Мастер ответил: я не понимаю, как я оказался на мосту перед человеком с ружьём.

Большинство людей спрашивают лайфхаки, как лучше провести праздники с минимальными потерями здоровья и формы.

Первый вопрос, который нужно себе задать - это: как я оказался на таком празднике, где есть угрозы здоровью и форме?

Видео Как пережить праздники? канала Lev Goncharov