Esercizi per il bruxismo | Rilassa e massaggia il Massetere

Ciao oggi voglio parlare e mostrarti alcuni esercizi per il Bruxismo che serviranno a rilassare e massaggiare il massetere, il muscolo masticatorio più importante, che è spesso al centro delle cause di Bruxismo

Questo video vuole essere un aiuto al paziente che sente tensione in zona mandibolare, sulla guancia, e necessita di un trattamento che può fare a casa semplice e immediato.

Gli esercizi vanno eseguiti ogni giorno, per almeno 30 giorni, cercando di eseguirli magari davanti ad uno specchio.

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