2 Esercizi per SOLLIEVO IMMEDIATO dolore al GINOCCHIO

in questo video spiego come ottenere sollievo dal dolore al ginocchio , grazie a questi due semplici esercizi

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Questi esercizi per il dolore al ginocchio sono validi su qualsiasi tipo di problema.

Naturalmente, se bastassero due esercizi per risolvere completamente tutti i problemi del ginocchio, saremmo a posto.

Dato che purtroppo non è così, usa questi esercizi come sollievo immediato, ma poi fai quello che è necessario fare: un percorso di rieducazione mirata dei muscoli.

Quando i muscoli guadagnano forza ed efficienza, le infiammazioni all'interno dell'articolazione si riducono, indipendentemente da cosa siano originate.

Ecco perchè il lavoro muscolare è sicuramente il cardine più importante del miglioramento delle problematiche di ginocchio.

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