5 abitudini "ANTI INFIAMMATORIE" a costo zero (- dolori, + energia)

In questo video parlo di alcune semplici azioni che si possono fare nella vita quotidiana, e che hanno un buon impatto nel ridurre l'infiammazione dell'organismo.

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Tutti noi produciamo costantemente molecole infiammatorie: questo è assolutamente normale e fisiologico.

Quello che succede a molte persone è che si vadano a produrre TROPPE molecole infiammatorie, a causa dello stress e dello stile di vita.

Quando le molecole infiammatorie prodotte sono in eccesso, abbiamo un significativo aumento dei dolori ed una significativa riduzione dell'energia.

Ecco perchè ci servono le "abitudini anti infiammatorie".

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