Infiammazione o lesione del sovraspinato: cosa fare (esercizi molto efficaci)

Se hai problemi al tendine del sovraspinoso, scarica la DEMO GRATUITA della mia guida: http://bit.ly/guidaspalla

La tendinite del sovraspinato è la principale causa di dolore alla spalla nella popolazione adulta.

Il sovraspinato è un piccolo muscolo con un ruolo fondamentale: tenere centrata la testa dell’omero mentre i grandi muscoli (pettorale, deltoide, gran dorsale) muovono il braccio.

A causa di questo suo compito così delicato, il sovraspinato è frequentemente sede di infiammazione, con conseguente dolore e limitazione alla spalla.

In caso di infiammazione o addirittura di lesione del muscolo sovraspinato, l’approccio più efficace NON È il riposo e lo “scarico” della spalla.

Al contrario, il tendine del sovraspinato può trarre beneficio da una serie di esercizi che lo stimolano e lo rinforzano.

Nel video ne vediamo 3 molto utili e mirati sulla problematica.

Puoi anche avere un piano di riabilitazione semplice ed efficace per il tuo dolore alla spalla: ti basta consultare la mia guida “Dolore di spalla: la guida completa”.

Scarica la DEMO GRATUITA cliccando su questo link: https://goo.gl/KndWNy
AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s

Видео Infiammazione o lesione del sovraspinato: cosa fare (esercizi molto efficaci) канала L'Altra Riabilitazione