►Наклоны вперед без вреда для позвоночника.
Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как самостоятельно устранить боли в пояснице без врачей и лекарств?» ► https://1pir.org/6638
В этом видео я хочу поговорить про наклоны вперед без вреда для позвоночника. Я покажу вам, как делать наклоны вперед, чтобы не возникала боль в пояснице при наклоне. Очень важно для здоровья позвоночника выполнять наклоны туловища вперед грамотно.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=d6LFZokty2Q - Наклоны вперед без вреда для позвоночника.
Приятного просмотра #александрабонина
Больше полезных видео в плейлистах:
►Фитнес в тренажерном зале
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6
►Фитнес для дома
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB
Видео ►Наклоны вперед без вреда для позвоночника. канала Александра Бонина
В этом видео я хочу поговорить про наклоны вперед без вреда для позвоночника. Я покажу вам, как делать наклоны вперед, чтобы не возникала боль в пояснице при наклоне. Очень важно для здоровья позвоночника выполнять наклоны туловища вперед грамотно.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=d6LFZokty2Q - Наклоны вперед без вреда для позвоночника.
Приятного просмотра #александрабонина
Больше полезных видео в плейлистах:
►Фитнес в тренажерном зале
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6
►Фитнес для дома
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB
Видео ►Наклоны вперед без вреда для позвоночника. канала Александра Бонина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как правильно наклоняться и приседать? Мнение врача НАДО Medical FitnessУпражнения при боли в пояснице, зарядка от межпозвоночной грыжи в пояснице. Игнатьев Радион.Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.Чтобы голова перестала болеть вот это упражнение сделай один раз. 3 причины головной боли►Самое опасное упражнение для растяжки спины и чем его заменитьУченые Раскрыли Упражнения, Которые Помогут Жить ДольшеВредные упражнения для позвоночника. 🙅 Неправильная техника упражнений — вред для позвоночника. 12+Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора БубновскогоУпражнение для исправления перекоса таза. Как исправить с помощью ходьбы.Как улучшить наклон вперёд и стать гибче 🤸 Миофасциальный релиз (МФР) для ног и спины ⭐ SLAVYOGAПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА? ИЛИ СИНДРОМ ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЫ.► ТОП-5 полезных упражнений для утренней зарядки без вреда для позвоночника.►Ошибки при приседании. КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ. Техника приседаний. Грамотный фитнес.Как правильно делать наклоны вперед? Техника упражнений для начинающих!ПРОСТО НАГНИТЕСЬ ВПЕРЕД, ЗАДЕРЖИТЕСЬ НА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД И ВЫ УДИВИТЕСЬГимнастика для пожилых людейУттанасана - Поза интенсивного вытяжения►ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ: классические приседания и глубокие приседания.Наклон вперёд из положения стоя. Эффективно и безопасноКак дотянуться руками до пола. Немного о наклоне стоя.