Вода - Часть 2. Какую воду пить по утрам?

Начало лекции здесь: https://youtu.be/uf_15tXWaJQ
- - -
Доброе утро!
А утро у нас доброе, потому что мы сегодня с вами обсудим, стоит ли пить воду по утрам и если стоит, то какую пить. И обсудим с точки зрения физиологии, а не каких-либо фантазий которыми, к сожалению, пестрит интернет.
Каждое утро мы просыпаемся с жаждой. Я говорю сейчас не только о желающих опохмелиться, но и обо всех остальных людях.
Жажда у нас возникает потому что во время сна организм теряет очень много воды, особенно если жарко, особенно зимой, когда воздух сухой и организм вынужден давать много воды в кожу и слизистые оболочки для того чтобы они не пересыхали.
Поэтому утром необходимо сразу организм обводнить, чтобы дать ему больше воды, чтобы восстановить тот дефицит воды, который у нас, к сожалению возник.
И вот утром мы с вами доползаем до бутылочки с водой и в позу горниста выпиваем водички. Вода попадает в желудок, и по идее она должна сразу же пойти на обводнение организма, но этого, увы, не происходит, потому что желудок это такой мешок который снизу закрыт специальным клапаном, он называется привратник и этот клапан открывается только при определенных условиях.
А вот какаю водичку пить – холодненькую, ключевую или любую с лимончиком, смотрите в моем видео.
И помним, что жажда это недостаток воды в тканях, которая делает вас более утомленными, менее энергичными и мешает вам нормально проснуться, и быстренько заняться всякими полезными делами, например, прослушиванием моих других лекций :).

Поэтому подписывайтесь на мой youtube канал, пейте воду без лимона, ставьте лайки всему что вам понравилось и нажимайте на звоночек, чтобы не пропустить чего-нибудь очень важного! До встречи!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

💡Оцените качество вашего питания
https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part2

Студия здоровья Макса Погорелого: https://www.moveat.expert/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part2
Полезные статьи: https://moveat.expert/stati/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part2
Видео-уроки: https://moveat.expert/kursy/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part2
Составление вашего персонального рациона: https://moveat.expert/product/raschet-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part2

Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCaxN...
Facebook: https://www.facebook.com/moveat.expert/
Instagram: https://www.instagram.com/moveat.expert/
Vkontakte: https://vk.com/moveat
#макспогорелый #здоровье #вода #жажда #MoveatExpert

Видео Вода - Часть 2. Какую воду пить по утрам? канала Макс Погорелый. Студия здоровья