Растительные масла: в чем их опасность для здоровья и есть ли польза

Третья часть лекции о здоровом питании для сотрудников компании Rain (www.myrainlife.com/raincompany).

Вторая часть тут: https://youtu.be/HHmSuIwfHmw

Генные исследования 2016 года показали, что неправильное употребление растительных масел приносит гораздо больше вреда, чем пользы. В категорию опасных попали льняное, подсолнечное, кукурузное, тыквенное, ореховое и многие другие масла. Как правильно выстроить баланс Омега-6 и Омега-6, чтобы быть здоровым и молодым? Сколько нам нужно Омена-3, из каких источников их получать, чтобы сохранить здоровье, чем полезен рыбий жир и какую нужно есть рыбу?

Продолжение тут: https://youtu.be/8FKmof6RVDY
- - -

Если вам понравилось это видео, ставьте лайк! Подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, для того, чтобы не пропустить следующие, вкусные и полезные видео! До встречи!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

Студия здоровья Макса Погорелого: https://www.moveat.expert
Полезные статьи: https://moveat.expert/stati/
Видео-уроки: https://moveat.expert/kursy/
Составление вашего персонального рациона: https://moveat.expert/product/raschet...

Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCaxN...
Facebook: https://www.facebook.com/moveat.expert/
Instagram: https://www.instagram.com/moveat.expert/
Vkontakte: https://vk.com/moveat
#макспогорелый #здоровье #растительноемасло #Moveat.Expert

Видео Растительные масла: в чем их опасность для здоровья и есть ли польза канала Макс Погорелый. Студия здоровья