Белый или чёрный кунжут: какой выбрать и как правильно употреблять?

Многие с удивлением прочли тему сегодняшнего видео: «какой кунжут выбрать». Да кто вообще в серьёз воспринимает кунжут? Неужели он насколько он важен для здоровья?

Увы, но, как оказалось, в мире современной, постоянно ухудшающейся еды кунжут – оказался ключом к здоровым зубам и костям. Особенно – у веганов и вегетарианцев, а также – у тех, кто не может есть много молочных продуктов или вынужден от них отказаться.

А странный вопрос о том, какой именно кунжут лучше: чёрный или белый, оказался ключом к полезности кунжута.

Самым для меня неожиданным в этом расследовании оказалось то, что кунжут может принести гораздо больше пользы, чем просто источник кальция, неожиданные выводы о том, какой кунжут полезнее: белый или чёрный.

А также мы с вами узнаем, какое количество кунжута не стоит превышать ведь кунжут может оказаться не просто бесполезным, но и – вредным.

В этом мы и разберёмся с вами в сегодняшнем видео.

Если вы хотите получать больше научно обоснованной информации о питании и здоровье каждый день – подписывайтесь на наш новый телеграмм-канал 👇👇👇:
📌 https://t.me/moveat

Теперь вы можете подержать наш канал, прямо у нас на сайте 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/help_project/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=sesame

Оценить то, как ваше питание в целом влияет на 8 главных параметров вашего здоровья и узнать, какие нарушения оно могло вызывать и какие анализы вы можете сдать, чтобы это проверить вы можете пройти простой бесплатный он-лайн тест 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=sesame

Курс питания для снижения уровня аутоиммунных заболеваний (аллергий, артрита, астмы и тд) и уровня системного воспаления 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=sesame

Видео о вреде избытка омега-6 (часть видео об артрите) 👇👇👇:
📌 https://youtu.be/MyXMPJkQ6QI

Индивидуальные рекомендации по составлению оздоравливающего рациона, и о выборе продуктов, которые помогают поддерживать оптимальный вес и здоровье мы даём в Рекомендациях при расчёте индивидуального Рациона.

Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчёта рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌 https://www.youtube.com/watch?v=tDrFsEPkrgc

Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать план питания (рацион) и рекомендации по питанию для вашего конкретного случая на более, чем 80 страницах.

В качестве бонуса вы получаете доступ либо к пошаговому курсу «24 шага к крепкому иммунитету» (какие анализы сдать, чтобы понять уровень своей иммунной защиты и какими шагами двигаться для его повышения) 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/product/onlajn-kurs-22-shaga-k-krepkomu-immunitetu/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=sesame ,
либо – к пошаговому 21-дневный курсу похудения «Обмани свой жир» (о том, как хитрыми способами перестроить свой обмен веществ на сжигание жира) 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/courses/onlajn-kurs-obmani-svoj-zhir/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=sesame

Стоимость Рациона без сдачи анализов – экв. 39$ (1100 грн. или 2800 руб.)
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/product/komfort-paket/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=sesame
Предложение действует для тех, кто знает свои противопоказания по питанию, и оно не предполагает заключения доктора и изучения ваших анализов и анамнезов.
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, цена – 59 $ (1600 грн или 4200 руб).

Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина, высоком давлении, простатите и при наличии других болезней.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его вы можете по ссылке 👇👇👇:
📌 https://bit.ly/3hfy36O

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

Теперь вы можете подержать наш канал, став донатором на Patreon:
❤ https://www.patreon.com/moveat

💡Оцените качество вашего питания: https://bit.ly/3vYMfoP

📌 Студия здоровья Макса Погорелого: https://bit.ly/2SA41QF
📌 Полезные статьи: https://bit.ly/2Q8p6Rw
📌 Видео-уроки: https://bit.ly/33uyvpt
📌 Составление вашего персонального рациона: https://bit.ly/2Q5FlPh

📌 Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCaxNgiXzcnE5_-G-wAYbB0w
📌 Facebook: https://www.facebook.com/moveat.expert/
📌 Instagram: https://www.instagram.com/moveat.expert/

📌 Список исследований: https://bit.ly/3tzIuV1

#макспогорелый #здоровье #кунжут #кальций #здоровыезубы #здоровыекости

Видео Белый или чёрный кунжут: какой выбрать и как правильно употреблять? канала Макс Погорелый. Студия здоровья