Как я поменяла питание, и что из этого вышло

Моя история про изменение питания и результаты. Без сахара, без глютена, без казеина (коровий молочный белок), низкоуглеводная диета, с высоким содержанием белка, жира, клетчатки
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Фильм "САХАР" 2014 https://www.youtube.com/watch?v=meUiPnO9loM
Глютен: чем опасен https://youtu.be/UXT9scQEZ1Q
Книга "Еда и мозг" Д.Перлмуттер https://fictionbook.ru/author/dyevid_perlmutter/eda_i_mozg_chto_uglevodyi_delayut_so_zdo/read_online.html
Книга "Кишечник и мозг" Д.Перлмуттер https://libcat.ru/knigi/domovodstvo/zdorove/39663-devid-perlmutter-kishechnik-i-mozg-kak-kishechnye-bakterii-iscelyayut-i-zashhishhayut-vas.html
Книга "Биохакинг мозга" Дэйв Эспри https://knigogid.ru/books/1153963-biohaking-mozga/toread
Книга "Защищенный геном" Уильям Ли https://knizhnik.org/uiljam-li/zaschischennyj-genom/1
Плохая память. Причины https://youtu.be/7SZFnv0Ehis
Болезнь Альцгеймера https://youtu.be/Olp5zbD-drg
Тест на слабоумие SAGE https://dementcia.ru/diagnostika/test-na-dementsiyu-sage
Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов https://prodoctorov.ru/nnovgorod/vrach/102150-lisenkova/
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм https://www.instagram.com/nevrolog.lisenkova/
Сообщество VK https://vk.com/public195752593
Страница в Фэйсбук https://www.facebook.com/nevrolog.lisenkova/

#питание#кетодиета#неврологлисенкова

Видео Как я поменяла питание, и что из этого вышло канала Невролог Ольга Лисенкова