Магний: значение, признаки дефицита

Недостаток магния у большинства людей. Причины и симптомы дефицита магния описаны в этом видеоролике. Для здоровья необходимо восполнение дефицита.
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:20 значение магния
02:56 причины дефицита магния
03:24 симптомы дефицита магния
05:28 друзья магния: витамины Д и В6
06:08 пищевые источники магния
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Витамин Д https://youtu.be/vilWVaLgh_M
Дергается глаз. Что делать https://youtu.be/0Eet_ydGvrI
Витамин В1 https://youtu.be/AzhprmAtI1g
Витамин В2 https://youtu.be/x7ymsy4n_eo
Витамин В5 https://youtu.be/gWgB_ry7WLE
Витамин В6 https://youtu.be/1hGYlAxFIKM
Витамин В12 https://youtu.be/ll0OXyYo8dQ
Фолиевая кислота (витамин В9) https://youtu.be/KtR62jgJAPE
Цинк: значение и признаки дефицита https://youtu.be/zdP103XNQPo
Автор врач-невролог высшей категории Лисенкова Ольга Александровна, специалист по головной боли
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
Яндекс деньги (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов https://prodoctorov.ru/nnovgorod/vrach/102150-lisenkova/
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм https://www.instagram.com/nevrolog.lisenkova/
Сообщество VK https://vk.com/public195752593
Страница в Фэйсбук https://www.facebook.com/nevrolog.lisenkova/

#магний#дефицитмагния#неврологлисенкова

Видео Магний: значение, признаки дефицита канала Невролог Ольга Лисенкова