Глютен (клейковина). Чем опасен
Глютен- это клейковина, которую содержат злаки (пшеница, рожь, ячмень). Современные сорта зерновых особенно богаты глютеном. Чем опасен этот белок, и почему так много людей повсеместно отказываются от его потребления?
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:18 что такое глютен
00:45 где содержится глютен
01:25 чем опасен глютен
02:18 синдром "дырявого" или "текущего" кишечника
04:40 для чего нужна безглютеновая диета
05:36 важные книги-бестселлеры (ссылки ниже в описании)
06:36 принципы питания
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Книга "Еда и мозг" Д.Перлмуттер https://fictionbook.ru/author/dyevid_perlmutter/eda_i_mozg_chto_uglevodyi_delayut_so_zdo/read_online.html
Книга "Кишечник и мозг" Д.Перлмуттер https://libcat.ru/knigi/domovodstvo/zdorove/39663-devid-perlmutter-kishechnik-i-mozg-kak-kishechnye-bakterii-iscelyayut-i-zashhishhayut-vas.html
Книга "Биохакинг мозга" Дэйв Эспри https://knigogid.ru/books/1153963-biohaking-mozga/toread
Книга "Защищенный геном" Уильям Ли https://knizhnik.org/uiljam-li/zaschischennyj-genom/1
Плохая память. Причины https://youtu.be/7SZFnv0Ehis
Болезнь Альцгеймера https://youtu.be/Olp5zbD-drg
Тест на слабоумие SAGE https://dementcia.ru/diagnostika/test-na-dementsiyu-sage
Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
Яндекс деньги (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов https://prodoctorov.ru/nnovgorod/vrach/102150-lisenkova/
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм https://www.instagram.com/nevrolog.lisenkova/
Сообщество VK https://vk.com/public195752593
Страница в Фэйсбук https://www.facebook.com/nevrolog.lisenkova/
#глютен#клейковина#неврологлисенкова
Видео Глютен (клейковина). Чем опасен канала Невролог Ольга Лисенкова
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:18 что такое глютен
00:45 где содержится глютен
01:25 чем опасен глютен
02:18 синдром "дырявого" или "текущего" кишечника
04:40 для чего нужна безглютеновая диета
05:36 важные книги-бестселлеры (ссылки ниже в описании)
06:36 принципы питания
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Книга "Еда и мозг" Д.Перлмуттер https://fictionbook.ru/author/dyevid_perlmutter/eda_i_mozg_chto_uglevodyi_delayut_so_zdo/read_online.html
Книга "Кишечник и мозг" Д.Перлмуттер https://libcat.ru/knigi/domovodstvo/zdorove/39663-devid-perlmutter-kishechnik-i-mozg-kak-kishechnye-bakterii-iscelyayut-i-zashhishhayut-vas.html
Книга "Биохакинг мозга" Дэйв Эспри https://knigogid.ru/books/1153963-biohaking-mozga/toread
Книга "Защищенный геном" Уильям Ли https://knizhnik.org/uiljam-li/zaschischennyj-genom/1
Плохая память. Причины https://youtu.be/7SZFnv0Ehis
Болезнь Альцгеймера https://youtu.be/Olp5zbD-drg
Тест на слабоумие SAGE https://dementcia.ru/diagnostika/test-na-dementsiyu-sage
Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
Яндекс деньги (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов https://prodoctorov.ru/nnovgorod/vrach/102150-lisenkova/
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм https://www.instagram.com/nevrolog.lisenkova/
Сообщество VK https://vk.com/public195752593
Страница в Фэйсбук https://www.facebook.com/nevrolog.lisenkova/
#глютен#клейковина#неврологлисенкова
Видео Глютен (клейковина). Чем опасен канала Невролог Ольга Лисенкова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
2 ноября 2020 г. 20:45:00
00:09:29
Другие видео канала
ГЛЮТЕН и ЛАКТОЗА: мифы и правда | О непереносимости глютена и лактозыНепереносимость глютена. Моя история.Моя диетаСелен - жизненно необходимый элементЦелиакия, непереносимость глютена, симптомы и БГ диетаВ каких продуктах находится глютенКак уменьшить боль в суставах без лекарствКак я поменяла питание, и что из этого вышлоОстеопороз. Хрупкие кости. Как лечитьКак защититься от инсультаМагний: значение, признаки дефицитаВитамин В12 (цианокобаламин)Плохая память. Причины, лечениеЕда без глютена. Алексей Ковальков - врач -диетолог о вреде глютенаАлкогольная полинейропатияЛайфхак №24. ГлютенПрямой Эфир 03.04.21 Первые признаки слабоумия Ответы на вопросыЖелезо: значение, признаки дефицитаГлютен. Чем он может быть опасен? - Доктор КомаровскийСтатины: за и против. Мнение врача