Вода - Часть 1. Можно ли пить воду во время еды?

Продолжение лекции здесь: https://youtu.be/cu3JV_qkocI
- - -
А сегодня мы с вами зададимся извечным гамлетовским вопросом "Пить или не пить во время еды?"
Причем говорить мы будем не об алкоголе. Сегодня мы с вами поговорим о том пить ли воду во время еды. И чтобы ответить на этот вопрос, я снова задам вам вопрос, потому что, как говорят у нас в Одессе, лучший ответ - это все-таки вопрос.
Можно ли накачать мышцы во время еды? Ответ: Естественно, да.
Вы думаете об вот этих мышцах - жевательных, но на самом деле во время еды мы накачиваем мышцы желудка. Потому что даже те из нас, которые говорят, что у нас совсем нет мышц, ошибаются. У всех нас есть желудок - это такой мускулистый мешок. Это комок мышц.
Потому что задача желудка перемешивать пищу так как это делает бетономешалка и перемешивать пищу наш желудок должен все время пока она переваривается. Он не просто как мешок растягивается и содержит в себе еду, и выделяет желудочные соки, нет он очень активно ее перемешивает и только тогда она переваривается и измельчается.
И для того чтобы пища перемешивалась внутри желудка там должна быть приблизительно такая же консистенция как и в бетономешалке. То есть пища в желудке превращается в полужидкую смесь которая называется хинус, кстати хумус тоже превращается в хинус и этим они близки, и поэтому их можно спутать.
Для того чтобы пища была полужидкая нам обязательно нужно есть пищу с достаточным количеством жидкости. А еще лучше пропустить пару стаканчиков до обеда, либо за минут 15, либо непосредственно перед приемом еды. Более того, я вас сейчас порадую.
Вода до еды увеличивает вашу стройность, потому что как показывают исследования, если вы выпьете пару стаканов до еды, то вы съедите на 200-300 калорий меньше, что естественно позволит съесть на 200-300 калорий больше, но чего-нибудь вредненького.
Но давайте не отвлекаться, наша задача сегодня - это выяснить с физиологической точки зрения: «Можно ли пить во время еды?»
Для этого мы с вами посмотрим на то, как у нас устроен желудок изнутри.

Если вам понравилось это видео, ставьте лайк! Подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, для того, чтобы не пропустить следующие, вкусные и полезные видео! До встречи!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

💡Оцените качество вашего питания
https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part1

Студия здоровья Макса Погорелого: https://www.moveat.expert/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part1
Полезные статьи: https://moveat.expert/stati/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part1
Видео-уроки: https://moveat.expert/kursy/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part1
Составление вашего персонального рациона: https://moveat.expert/product/raschet-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=water_part1

Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCaxN...
Facebook: https://www.facebook.com/moveat.expert/
Instagram: https://www.instagram.com/moveat.expert/
Vkontakte: https://vk.com/moveat
#макспогорелый #здоровье #вода #Moveat.Expert

Видео Вода - Часть 1. Можно ли пить воду во время еды? канала Макс Погорелый. Студия здоровья