Медитация для беременных. Самая легкая и доступная практика осознанности

Александр Бабкин, проводник практики для беременных и основатель канала «Медитация онлайн» говорит:
«Я провожу эту медитацию для того, чтобы помочь женщине обрести больше спокойствия, больше уверенности в себе, меньше поддаваться на свои страхи, меньше вестись за своими эмоциями.
Чувствовать больше укорененности в себе, в своем теле.
Чувствовать, что есть поддержка от Матери Земли.
Чувствовать, что есть поддержка от самой Природы: это естественный, эволюционный, очень мудрый механизм тела - воспроизводить Жизнь через Женщину.
Женщина является проводником Жизни на этой планете.
Сегодня мы погрузимся в эти особые состояния.»

Даже если ты пока не понимаешь что такое медитация, как начать медитировать, для чего медитировать, как научиться медитировать дома, для начинающих… начни с самой легкой и доступной тебе практики.
Любая медитация каждый день - это медитация для счастливой жизни.

Все, что нужно знать о медитации, действительно важное, придет к тебе в процессе.

Любые медитации для женщин, как и для мужчин, это практика осознанности, развивающая внимательность.
Можно использовать специальные программы для медитации, в которых содержатся полезные советы: как достичь гармонии, как избавиться от бессонницы, как избавиться от стресса.

Также я работаю по индивидуальным запросам, помогаю людям трансформировать сложные состояния в ресурсные.
Если вам откликается такая "очная" работа - пишите мне в Instagram, буду рад)
👇🏼
www.instagram.com/alexanderbabkin13
-------------------------------------------------------------
Новые медитации и курсы в аудио формате: https://insig.ht/o4hkCo53QBb
Медитация Онлайн - канал для людей, настроенных на саморазвитие, духовный рост, самопознание и пробуждение. На канале мы размещаем различные духовные практики и техники медитации, которые можно выполнять в любое время: утром, днем или перед сном для восстановления энергии.
Любая медитация на канале подходит для начинающих и продвинутых практиков.
Духовные практики проводятся в сопровождении наставника (духовного учителя) с многолетним опытом в медитации.

Здесь вы найдете:
- техники медитации на релаксацию, расслабление , очищение и восстановление...
- медитации вечером для сна, на обретение энергии утром, на гармонизацию состояния днем...
- уроки медитации на темы любви, оздоровления, изобилия, прощения, благодарности, исцеления, самопознание, вдохновение, осознанности, ...

...а также открытые беседы на темы саморазвития: сложностей и радостей открытий на пути освобождения от обусловленностей, познания своей истинной природы.

Видео Медитация для беременных. Самая легкая и доступная практика осознанности канала МЕДИТАЦИЯ ОНЛАЙН