Проводы осени. Как отпустить прошлое, жить здесь и сейчас? Медитация на развитие осознанности

Любое событие можно использовать как развитие осознанности: медитация, ходьба или смена погоды.
Медитация на проводы осени разработана для тех, кто то задает себе вопросы:
как отпустить прошлое?
как научиться жить здесь и сейчас?
как повысить осознанность?
как достичь гармонии?

Медитация каждый день или любые другие техники осознанности, способствуют решению этих и многих других вопросов, потому, что меняется образ мышления.
Появляется внимательность, спокойствие, самообладание и это далеко не все эффекты медитации.
Можно сказать, что медитация - это таблетка саморазвития, которая активирует личностный рост.
Александр Бабкин, основатель канала "медитация онлайн" и ведущий говорит: "Предлагаемая практика осознанности основана на переживании смен времен года снаружи и внутри каждого человека.
Можно сказать, что у нас внутри есть своя погода, в которое бывает дождливая осень, засушливое лето и холодная зима".
Проводы осени - простая медитация для начинающих, в которой мы учимся отслеживать в себе эти состояния и находить в них гармонию, избавление от стресса и внутреннее процветание.
Состояние здесь и сейчас - есть цель медитации.

-------------------------------------------------------------

Медитация Онлайн - канал для людей, настроенных на саморазвитие, духовный рост, самопознание и пробуждение. На канале мы размещаем различные духовные практики и техники медитации, которые можно выполнять в любое время: утром, днем или перед сном для восстановления энергии.
Любая медитация на канале подходит для начинающих и продвинутых практиков.
Духовные практики проводятся в сопровождении наставника (духовного учителя) с многолетним опытом в медитации.

Здесь вы найдете:
- техники медитации на релаксацию, расслабление , очищение и восстановление...
- медитации вечером для сна, на обретение энергии утром, на гармонизацию состояния днем...
- уроки медитации на темы любви, оздоровления, изобилия, прощения, благодарности, исцеления, самопознание, вдохновение, осознанности, ...

...а также открытые беседы на темы саморазвития: сложностей и радостей открытий на пути освобождения от обусловленностей, познания своей истинной природы.

Новое видео каждую неделю!

Обратная связь:
Instagram: https://www.instagram.com/alexanderbabkin13/
Курс: https://www.udemy.com/course/iloveyou/
Свободные люди: https://whole-world.org/freedom
Свет. Любовь. Исцеление.

Видео Проводы осени. Как отпустить прошлое, жить здесь и сейчас? Медитация на развитие осознанности канала МЕДИТАЦИЯ ОНЛАЙН