Минута медитации: техника воплощения намерения. Визуализация и исполнение желаний силой мысли!

Минута медитации: техника воплощения намерения. Визуализация и исполнение желаний силой мысли! Это базовая онлайн практика медитации для начинающих, которая позволит быстро погрузиться расслабиться, очистить ум и создать сильное намерение и дать ему прорасти.

Можно научиться правильно медитировать в домашних условиях и освоить более глубокие техники медитации.
Любая медитация работает как антистресс, что помогает достигать состояний осознанности, пробуждения, любви, гармонии ,счастья, здоровья.
Также медитации очень полезны тем, кто увлекается йогой и психологией, задумывается над тем как работает мой мозг.

По форме предлагаемая медитация очень простая:
Сядь удобно
Мягко закрой глаза
Вдох через нос и выдох через рот
Почувствуй свой вес
Ноги на земле
Руки на ногах
Насладись ощущением остановки
Есть ясность и чистота в твоем уме
Вспомни свое намерение и сфокусируй на нем внимание
Представь что твое намерение воплотились
Что ты чувствуешь в теле?
Какие образы видишь?
Возвращайся к этому ощущению и образу хотя бы раз в день
Не спеши, дай намерению прорасти
Глубокий вдох и медленный выдох
Мягко открой глаза

Совет: смотреть эту медитацию несколько раз!

Все онлайн медитации и беседы проводятся бесплатно из стремления поделиться накопленным опытом духовного развития и состоянием покоя.
Если вы хотите получать новые медитации, ставьте лайк под этим видео
и
подписывайтесь на КАНАЛ МЕДИТАЦИИ
https://www.youtube.com/channel/UC77wxzXMlXC3Knv2wt42k_w/?sub_confirmation=1
Медитация Онлайн - канал для людей, настроенных на саморазвитие, духовный рост, самопознание и пробуждение. На канале мы размещаем различные духовные практики и техники медитации, которые можно выполнять в любое время: утром, днем или перед сном для восстановления энергии.
Любая медитация на канале подходит для начинающих и продвинутых практиков.
Духовные практики проводятся в сопровождении наставника (духовного учителя) с многолетним опытом в медитации.

Здесь вы найдете:
- техники медитации на релаксацию, расслабление , очищение и восстановление...
- медитации вечером для сна, на обретение энергии утром, на гармонизацию состояния днем...
- уроки медитации на темы любви, оздоровления, изобилия, прощения, благодарности, исцеления, самопознание, вдохновение, осознанности, ...

...а также открытые беседы на темы саморазвития: сложностей и радостей открытий на пути освобождения от обусловленностей, познания своей истинной природы.
Новое видео каждую неделю!
Обратная связь:

Instagram: https://www.instagram.com/alexanderbabkin13/
Курс: https://www.udemy.com/course/iloveyou/
Свободные люди: https://whole-world.org/freedom
...

Свет. Любовь. Исцеление.

#намерение
#реализация
#воплощение
#медитация
#МедитацияВидео
#медитациялюбовь
#урокмедитации
#медитациябесплатно
#медитациядлясна
#медитацияпередсном

Видео Минута медитации: техника воплощения намерения. Визуализация и исполнение желаний силой мысли! канала МЕДИТАЦИЯ ОНЛАЙН