20分鐘早晨瑜珈 - 全身伸展，初學友善 Morning Gentle Yoga to Get Your Day Started｜Yoga Asia 亞洲瑜伽

20分鐘早晨瑜珈 - 全身伸展，初學友善

Phoebe老師在數十年不間斷的瑜珈練習和教學經驗，除了增加身體的柔軟度、力量，也在過程中向內覺察，療癒了自己。

分享瑜珈帶給我的感動，一直是我在課堂教學的動力，每當看到學生們大休息時放鬆的樣子，和下課後更有活力的樣子，都讓我在教學這條路上越走越堅定。

持續地鍛鍊身心，把覺知從墊上延伸到生活，我相信，瑜珈可以幫助每個身心靈回到舒服、平衡的狀態!

歡迎你跟著老師透過瑜伽與皮拉提斯，一起照顧自己的身心! Let’s move together!

追蹤 Phoebe老師YouTube: @movewithphoebe

影片來源：20分鐘早晨瑜珈 - 全身伸展，初學友善 Morning Gentle Yoga to Get Your Day Started
https://www.youtube.com/watch?v=c9j8jdn9rNU

⭐⭐⭐Phoebe老師有招生一對一的課程，歡迎與私訊老師⭐⭐⭐
👉🏻合作邀約／瑜珈課程詢問：
jphoebeee@gmail.com

👉🏻臉書追蹤：
Move with Phoebe
https://www.facebook.com/meditativeyoga.taiwan

👉🏻IG追蹤：
movewithphoebe
https://www.instagram.com/movewithphoebe/

Yoga Asia 亞洲瑜伽
亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。

#瑜伽教學 #亞洲瑜伽 #YogaTutorialsVideo

追蹤我們
Line@：http://t.cn/Ez26B10
Instagram：https://www.instagram.com/yogaasia.tw/
Youtube：https://goo.gl/xE3sYg
Facebook：https://www.facebook.com/yogaasian/
每週固定收到生活瑜伽知識：https://goo.gl/2ic3zZ

Видео 20分鐘早晨瑜珈 - 全身伸展，初學友善 Morning Gentle Yoga to Get Your Day Started｜Yoga Asia 亞洲瑜伽 канала 亞洲瑜伽 Yoga Asia