Крепкий и здоровый сон своими руками

В прошлом видео мы говорили о приборах, которые улучшают Ваш сон. В этот раз мы обсудим техники, которые позволят провести крепкий и здоровый сон, не требуя от Вас никаких вложений.

►Содержание:
00:00 - Вступление

01:01 - Массаж
04:42 - Расслабление напряжение
05:56 - Легкий самогипноз

►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru

►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Видео Крепкий и здоровый сон своими руками канала Доктор Демченко