افضل تمرين حرق دهون وتنحيف , ما هو تمرين الهيت ؟ , WHAT IS HIIT ? BEST WORKOUT FOR FAT BURN

رح مبسط تماما عن تمرين الهيت , تمرين هيت هو تمرين عالي الكثافة يأخذ عمل قلبك إلى مستوى آخر تماماً، .[1] كيفية القيام بتمرين هيت [2] فوائد تمرين الهيت [3] تحذيرات ومخاطر يتوجب عليك انهاء التمرين عند حدوثها
( Simple explanation about HIIT ( High intensity Interval Training 1. What is HIIT
2. How to perform HIIT
3. The benefits of HIIT
4. Some precautions to note when performing HIIT

For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit

Видео افضل تمرين حرق دهون وتنحيف , ما هو تمرين الهيت ؟ , WHAT IS HIIT ? BEST WORKOUT FOR FAT BURN канала Sara PopFit