الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة
كل ما يحب أن تعرفين عن الكارديو والهييت والمقاومة. شرح مبسط سوف يفتح نوافذ كثيرة لك لعالم الرشاقه والجسم المثالي
.
.
كارديو : https://www.youtube.com/watch?v=03b6Q_1IMvM&t=40s
.
..هيبت: https://www.youtube.com/watch?v=RbeLdiJNl1U
.
.
مقاومة: https://www.youtube.com/watch?v=CzJz6aXn11Q&t=170s
For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit
Видео الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة канала Sara PopFit
.
.
كارديو : https://www.youtube.com/watch?v=03b6Q_1IMvM&t=40s
.
..هيبت: https://www.youtube.com/watch?v=RbeLdiJNl1U
.
.
مقاومة: https://www.youtube.com/watch?v=CzJz6aXn11Q&t=170s
For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit
Видео الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
شد ترهلات الجسم هام جداااااااااا | ماهو الهييت ؟ وعلاقته بالشباب الدائم !HIITماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة 🙋 هل الاكل يكون قبل أو بعد الرياضة ؟ 🤔اول شرح مبسط في اليوتيوب 🏅مقارنة بين اكتساب ,فقدان وزن !! .. Gain or lose weight comparisonsصمم برنامج الرياضي بنفسك !! أول وأسهل طريقة على اليوتيوب !!!👍🥰تخلصي من ترهلات الجسم أينما كانت | حرق الدهون العنيدة | تمرين هييت | لجميع المستويات | HIIT 25 MINمين بيحرق دهون وبيشد اكتر ؟؟؟ مشي سريع ؟ ركض ؟ رقص ؟ ام نط الحبل ؟ SARA POPFITخسارة ٩ إلى ١٥ كيلو خلال ٦ اسابيع !!! برنامج غذائي محسوب بالغرام يوميا لمدة شهر ونصهييت ٤ دقائق !!!!!!!!! حرق دهون يستمر ٤٨ ساعة HIITتعرفي على وزنك المثالي !! حلوة كتير الطريقة وبسيطة !!!!!!!!!!!!! IDEAL WEIGHTبرنامج رياضي حسب شكل جسمك - معلومه عالسريع ٢تخلصي من السيلوليت المزعج نهائيا وهذا وعد !!!مع صور قبل وبعد | ماهي خطة ال 6 اسابيع ? خطة الوصول للجسم المثاليالفرق بين كارديو, هييت , طاباطا !!!تكبير المؤخرة والافخاذ ونحتها بدون ترهلات | Butt Workoutتحدي 30 يوم | حرق دهون + إظهار خطوط الجسم | BTS Dynamite | 30 Days Burn & Sculpt Challengeتمارين مقاومة للجزء السفلي من الجسمكيف ابدأ الرياضة؟ للمبتدئات | أفضل وقت على الاطلاق ! استغليه الان !!!خسارة وزن بدون حرمان بدون حساب سعرات حرارية والاهم ! بدون تجويع | النظام الغذائي الحدسياكتساب الوزن بدون كرش !!!! نظام غذائي | برنامج رياضي | مع سارة بوب فيت