YOGA PARA TIROIDES - Chakra Garganta - Vishuddha

Chakra de la garganta o Vishuddha, es el chakra 5to de los centros energéticos, está relacionado con la comunicación, la creatividad, el sonido, la vibración y la autoexpresión. Tiene un vínculo con nuestro propósito en esta vida. Está regido por el elemento Éter, su color es el azul y las partes del cuerpo involucradas son glándula tiroides, garganta, cuello, boca, dientes, mandíbula, oídos, esófago, parte alta de los pulmones, brazos.

Hoy vamos a activar y equilibrar esta Chakra con una clase de yoga energética, donde realizaremos posturas para las parte del cuerpo antes mencionadas y quédate hasta el final del video te daré algunas otras vías fáciles y divertidas de como puedes activar el Chakra Vishuddha.
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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