Yoga Anti-Estrés - Práctica de yoga para calmar el sistema nervioso - Reduce Ansiedad

#daleyogaatuvida #yogarelajarmenteycuerpo #yogameditación

Esta práctica de yoga Anti-Estrés te ayudará a encontrar más equilibrio y paz en tu mente, está orientada a todos los niveles y se puede hacer en cualquier momento que la necesites. Una sesión de yoga ideal para aliviar el estrés, los nervios, calmar la ansiedad y combatir la depresión.
Incluso sino sientes ninguno de estos padecimientos es bueno que la realices para que atiendas tu sistema nervioso. Con un enfoque a la respiración consiente y la conexión con el presente esta rutina actúa como una medicina natural para todo tu ser. Libérate de todo y suelta todo lo que no se sienta bien en ti.
¡Disfrútala y sigue tu propio ritmo!
- - - - - - - - - -
😱¿Sabías que la Meditación ayuda a eliminar el estrés, la ansiedad y la depresión? Conoce mas aquí:
“Paquete de Meditaciones Guiadas” de Dale Yoga A Tu Vida
https://www.daleyogaatuvida.com/paquete-de-meditaciones-guiadas/
- - - - - - - - - -
Te recomienda algunas rutinas para que estimules tu sistema Nervioso y estés libre de tensiones y estrés:
https://www.youtube.com/watch?v=szcH0oKPfYo&list=PLrt_PJYmyEvyRyB0gqs0XUOaYBofGYMjw
Practica alguna de estas meditaciones y relajaciones en tu semana:
https://www.youtube.com/watch?v=foSB9R072rE&list=PLrt_PJYmyEvyBoi9OXSfUW4-XrW4VrcoH
- - - - - - - - - -
¿Quieres recibir un plan de rutinas acorde a tus intereses de manera gratis?
Accede al link:
- https://daleyogaatuvida.typeform.com/...
- - - - - - - - -
❤Síguenos en nuestras otras redes sociales:
❤Facebook: https://www.facebook.com/Dale-Yoga-a-...
❤Instagram: https://www.instagram.com/daleyogaatu...
- - - - - - - - -
Sin más, Mi Bello Namaste 🙏

Видео Yoga Anti-Estrés - Práctica de yoga para calmar el sistema nervioso - Reduce Ansiedad канала DaleYogaATuVida