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Diamond Push Ups Tutorial - Richtige Ausführung | Liegstütz Varianten

Im heutigen Video möchte ich euch ein eine Liegestütz Variante vorstellen und zwar die Diamond Push Ups. Viele bekommen Handgelenk beschwerden bei dieser Form und ich erkläre euch wie ihr genau das mit der richtigen Ausführung vermeiden könnt.
Viel Spass!

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Видео Diamond Push Ups Tutorial - Richtige Ausführung | Liegstütz Varianten канала Herr K. aus H.
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7 февраля 2021 г. 17:22:51
00:03:15