Diamond Push Ups Tutorial - Richtige Ausführung | Liegstütz Varianten
Im heutigen Video möchte ich euch ein eine Liegestütz Variante vorstellen und zwar die Diamond Push Ups. Viele bekommen Handgelenk beschwerden bei dieser Form und ich erkläre euch wie ihr genau das mit der richtigen Ausführung vermeiden könnt.
Viel Spass!
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*Klimmzugstange: https://amzn.to/3ciSWbo
*Parallettes: https://amzn.to/2NDL2ig
*Dipbarren: https://amzn.to/3frY5jx
*Kreide / Liquid Chalk :https://amzn.to/3anBKjK
*Dip-Gürtel: https://amzn.to/3bh60hr
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Видео Diamond Push Ups Tutorial - Richtige Ausführung | Liegstütz Varianten канала Herr K. aus H.
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