Самые вкусные кексы без муки и сахара 243 ккал | Вкусно и Полезно | Полезное Меню

Это самые вкусные кексы без пшеничной муки и рафинированного сахара. Мой любимый рецепт овсяных кексов. Думаю, вы тоже влюбитесь в эти маффины из овсянки)) КБЖУ на 100 гр готового блюда: 243 ккал, белки - 6,76 гр, жиры - 12,48 гр, углеводы - 27,08 гр. Вес готового блюда (всего получается 9 кексиков): 537 гр. Ищете рецепт кекса без глютена и рафинированного сахара? Ищете вкусный рецепт пп маффина? Думаете, как приготовить полезные маффины с бананами? Тогда быстрее запоминайте рецепт! Готовим легко и просто с пользой для здоровья!

Здесь вы найдете другие вкусные полезные сладости для здоровья и красоты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLe410m2M1qmVr4aLQz7aMl8OfIMDiXego

Готовьте вместе со мной и делитесь своими комментариями под этим видео!

На канале Полезное Меню вы найдете только вкусные полезные рецепты для здоровья и красоты! Подписывайтесь на мой канал вкусных полезных рецептов!
Спасибо за лайки и комментарии!
Приятного аппетита!)

Ингредиенты:
- яблоко очищенное - 85 гр
- банан очищенный - 120 гр
- изюм - 70 гр
- яйца - 3 шт средних (М) или 2 шт больших (L)
- топленое сливочное масло или масло гхи - 50 гр (можно заменить на оливковое или кокосовое масло)
- овсяные хлопья молотые - 150 - 180 гр (в зависимости от величины яиц, тесто не должно быть слишком жидким)
- сода - 1 ч.л.
- корица молотая - 1 ч.л.

#shorts #кексыбезглютена #вкусноиполезно #полезноеменю

Видео Самые вкусные кексы без муки и сахара 243 ккал | Вкусно и Полезно | Полезное Меню канала Полезное Меню