Котлеты из индейки сочные очень вкусные 80 ккал - любимый рецепт | Вкусно и Полезно | Полезное Меню

Сочные котлеты из индейки в духовке - это очень вкусно и полезно! Это мой любимый рецепт котлет из филе индейки с овощами. КБЖУ на 100 гр готового блюда: 80 ккал, белки - 12,35 гр, жиры - 2,41 гр, углеводы - 2,12 гр. Вес готового блюда: 516 гр.
Котлеты готовятся очень легко и просто и при этом не надо стоять у плиты, просто выкладываешь на противень - и в духовку. Это супер рецепт. Уверена, вам тоже понравится.
Ищете пп рецепт котлет в духовке, как приготовить котлеты в духовке? Думаете, что приготовить из филе индейки, что приготовить из фарша индейки? Тогда скорее запоминайте этот рецепт. Готовим легко и просто с пользой для здоровья!
Готовьте вместе со мной и делитесь комментариями под видео.

Здесь вы найдете полезные рецепты из мяса и рыбы https://www.youtube.com/playlist?list=PLe410m2M1qmUfE0NuMOxEgMwCPlmHizNK

Полезные рецепты на праздничный стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLe410m2M1qmU10Yxtuk96E6BB1-o99wfl

Перец фаршированный без риса и крупы 60 ккал https://youtu.be/-Tozj8t6UQw

Сочные котлеты из индейки без яиц 96 ккал https://youtu.be/YKn5_Ram-LM

На канале Полезное Меню вы найдете только вкусные полезные рецепты для здоровья и красоты! Подписывайтесь на мой канал вкусных полезных рецептов!
Спасибо за лайки и комментарии!
Приятного аппетита!)

Ингредиенты:
- фарш из филе индейки – 450 гр
- цукини или кабачок очищенный – 160 гр
- лук репчатый очищенный – 50 гр
- морковь очищенная – 50 гр
- яйцо – 1 шт
- масло оливковое – 3 ст.л.
- морская соль, смесь перцев – по вкусу

#shorts #ппкотлеты #вкусноиполезно #полезноеменю

Видео Котлеты из индейки сочные очень вкусные 80 ккал - любимый рецепт | Вкусно и Полезно | Полезное Меню канала Полезное Меню