10 EXERCICES AVEC UN AB WHEEL💪💪💪

10 exercices avec un ab wheel ou roue à abdominaux.
cette vidéo montre plusieurs exercices avec cette roue afin de muscler les muscles des abdos (grand droit, oblique, transverse, muscle profond) ainsi que d'autres muscles pendant l’exécution des mouvements (pectoraux, dorsaux, cuisses,......)
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#gainage
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