SUPERMASSA.n penkkitekniikka
Minun penkki tekniikkaa kysytty. Tässä ei näy, mutta mitään kaarta ei saisi olla, eli alaselkä penkissä kiinni. Tänään oli yksi setti maxvoima + nopeusvoima. Pysäyttämällä tangon rinnalle saa kaiken liike-energian pois liikkeestä ja näin ollen lihas tekee kovemmin töitä.
Видео SUPERMASSA.n penkkitekniikka канала SUPERMASSA
Видео SUPERMASSA.n penkkitekniikka канала SUPERMASSA
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Kaikki voi kyykätä
Tekniikka kuntoon penkkipunnerruksessa - Penkkipunnerrus.fi
Penkkipunnerrus HETI vahvemmaksi!
Päivän vinkki
672LBS Bench | Road to 700LBS | Episode 4
Your Bench Arch Isn't Helping You - How To Leg Drive
Supermassa & Antti Jurvansuu Vlog 5
An other day of Supermass # 3
Marko Savolainen
An other day of Supermass #01
How To Get A Huge Bench Press with Perfect Technique
Penkkikoulu - 13.3.2016 - Penkkipunnerrus.fi
Supermassa & Jari Mentula Vlog # 15 @ Fitfarm office
Tora - Kuinka päästä Poliisin Valmiusyksikkö Karhuun?
MITEN SAAT VATSALIHAKSET NÄKYVIIN? | RISTIOTE
How to PUNCH a BRICK WALL
YLEISIMMÄT VIRHEET PENKKIPUNNERRUKSESSA | RISTIOTE
Supermassa & Ari Uusitalo Treenin perusasiat Vlog # 8
Lauri Vasankari - 200 kg dieettipenkki
Supermassa & Antti Jurvansuu treeni Vlog # 6