Tekniikka kuntoon penkkipunnerruksessa - Penkkipunnerrus.fi
http://www.penkkipunnerrus.fi/blogi/127-voimapenkin-tekniikkavideo-jari-leskinen
Voimapenkki ja myös salipenkki antaa mahdollisuuksia hakea hieman erilaista kulmaa penkkiin, jonka avulla yleensä painot kasvavat, koska keho on optimaalisessa asennossa ja tuottaa eniten työntövoimaa. Tässä pieni selostus asiasta.
Видео Tekniikka kuntoon penkkipunnerruksessa - Penkkipunnerrus.fi канала Penkkipunnerrus
Voimapenkki ja myös salipenkki antaa mahdollisuuksia hakea hieman erilaista kulmaa penkkiin, jonka avulla yleensä painot kasvavat, koska keho on optimaalisessa asennossa ja tuottaa eniten työntövoimaa. Tässä pieni selostus asiasta.
Видео Tekniikka kuntoon penkkipunnerruksessa - Penkkipunnerrus.fi канала Penkkipunnerrus
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Penkkikoulu - 13.3.2016 - Penkkipunnerrus.fiYLEISIMMÄT VIRHEET PENKKIPUNNERRUKSESSA | RISTIOTEJari Leskinen - 210kg penkkipunnerrus PB - Penkkipunnerrus.fiNuutti Mansukoski Suomen vahvin juniori voimanostaja?Penkkipunnerruksen tekniikkaHeiaHeia PENKKIPUNNERRUS 100 kilon haasteKuntotestin mallisuoritus: PenkkipunnerrusNäin nostat enemmän penkistä HETI!The Perfect Bench Press Grip for Strength AND Stability with JM BlakleyFOX POWER - Miten saadaan Penkki kulkemaan?Jari Leskisen penkkitreenejä joulun jälkeen - Penkkipunnerrus.fiHauiskääntö tangolla - Paras massaliike hauiksille? Tekniikka aloittelijoille!OPI TEKEMÄÄN MAASTAVETO OIKEINHow To Get A Huge Bench Press with Perfect TechniqueNäin penkataanPenkkispesiaali 2Vahvamiehen punttitreenit - Penkkipunnerrus.fiLÄMMITTELEMÄLLÄ PAREMPIIN TULOKSIIN?Stronger In 30 Days Bench Press Program by Mark Bell