KEDVENC HASEDZÉSEM!!
Fogadjátok sok szeretettel a 17 PERCES GYILKOS HASEDZÉST, ami után garantált az izomláz !! Remélem szeretni fogjátok!!:)
Ne felejtsd el a bemelegítést:
https://www.youtube.com/watch?v=6klq8GaGstU
Popsi edzés:
https://www.youtube.com/watch?v=6jGGVZKD5WE
Comb edzés:
https://www.youtube.com/watch?v=6HslxTES3MU
Hasizom:
https://www.youtube.com/watch?v=uU0XQfDjH2s&list=PLm8GognRzz-jsYmj3VQCoaSuAT3JtfZO6&index=8&t=20s
Feszes karok:
https://www.youtube.com/watch?v=Tjp_dkdKF8M&list=PLm8GognRzz-jsYmj3VQCoaSuAT3JtfZO6&index=1
Nem tudod mit vigyél a suliba, de egészségesen étkeznél?
KATT:
Reggeli: https://www.youtube.com/watch?v=MVkX68rgGvM&t=1s
Ebéd: https://www.youtube.com/watch?v=QQ5V3kKwrcg&t=2s
További egészséges receptekért kövess itt is :
Kövess itt is :
♡ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rellarubint/
♡ FACEBOOK: http://facebook.com/rubintrella
♡ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@rubintrella?language=hu
Levelet küldenél? Vedd fel velem a kapcsolatot:
♡ EMAIL: rubrelaa.rubint@gmail.com
Köszönöm, ha megnézitek és ha feliratkoztok! ♡ ♡
Puszii ♡
Видео KEDVENC HASEDZÉSEM!! канала Rella Rubint
Ne felejtsd el a bemelegítést:
https://www.youtube.com/watch?v=6klq8GaGstU
Popsi edzés:
https://www.youtube.com/watch?v=6jGGVZKD5WE
Comb edzés:
https://www.youtube.com/watch?v=6HslxTES3MU
Hasizom:
https://www.youtube.com/watch?v=uU0XQfDjH2s&list=PLm8GognRzz-jsYmj3VQCoaSuAT3JtfZO6&index=8&t=20s
Feszes karok:
https://www.youtube.com/watch?v=Tjp_dkdKF8M&list=PLm8GognRzz-jsYmj3VQCoaSuAT3JtfZO6&index=1
Nem tudod mit vigyél a suliba, de egészségesen étkeznél?
KATT:
Reggeli: https://www.youtube.com/watch?v=MVkX68rgGvM&t=1s
Ebéd: https://www.youtube.com/watch?v=QQ5V3kKwrcg&t=2s
További egészséges receptekért kövess itt is :
Kövess itt is :
♡ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rellarubint/
♡ FACEBOOK: http://facebook.com/rubintrella
♡ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@rubintrella?language=hu
Levelet küldenél? Vedd fel velem a kapcsolatot:
♡ EMAIL: rubrelaa.rubint@gmail.com
Köszönöm, ha megnézitek és ha feliratkoztok! ♡ ♡
Puszii ♡
Видео KEDVENC HASEDZÉSEM!! канала Rella Rubint
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
20 PERC INTENZÍV KARDIÓ EDZÉSGYILKOS Comb edzés | +Belső comb ledolgozása ! ✅MELEGÍTS BE BOLDOGAN!❤️NYÚJTÁS EDZÉS UTÁNRA!FÓKUSZBAN A HASIZOM ALSÓ RÉSZE15 PERC ALSÓ HASIZOM ERŐSÍTÉS20 PERC TÉRDKÍMÉLŐ POPSI EDZÉS20 PERC FELSŐTEST EDZÉSFeszes karok 10 perc alatt !!Kar Challenge | Rubint Réka10 PERC A KARCSÚBB DERÉKÉRT/ OTTHON/ ESZKÖZ NÉLKÜL10 PERC A KOCKÁS HASÉRT!5 PERC BEMELEGÍTÉSHIIT KARDIÓ // ESZKÖZ NÉLKÜL10 PERC KARDIÓ ÖNMAGADÉRT // ESZKÖZ NÉLKÜLKÜLSŐ ÉS BELSŐ COMB EDZÉS / 15 PERC PIHENŐ NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ20 perces popsiformáló edzés| RubintRellaHASIZOM EDZÉS PIHENŐ NÉLKÜL / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ17 perc TELJES TEST HIIT edzésMi a lapos has titka?! 7 tipp hogy elérd a célod | RubintRella