Большие, но правильно подобранные рабочие веса - закон натурального кача!
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Большие, но правильно подобранные рабочие веса - закон натурального кача! канала Alexei Shredder
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Большие, но правильно подобранные рабочие веса - закон натурального кача! канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно
Как определить рабочий вес
Как правильно наращивать ваши рабочие веса? Прогрессия нагрузок.
Большие веса или много повторений. Научные данные.
3 вещи которые нужно делать После Тренировки
Как подбирать рабочие веса в подходах?
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС В УПРАЖНЕНИИ
Выжми из своего ЖИМА ЛЁЖА максимум. Техника и советы от Шреддера.
Оптимальная длительность тренировки натурального атлета и др. Ответы на вопросы.
Папа Смит и его дичайшие глупости! Разбор мифов
Все лучшие и худшие подходы для роста мышц. Как тренироваться?
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы
Почему у тебя растёт сила, но не растут мышцы? Причины и мифы
Как ЧАСТО нужно ПОДТЯГИВАТЬСЯ, чтобы добиться максимального результата?
Станислав Линдовер - Тренировочные веса
Одна из ГЛУПЕЙШИХ ОШИБОК натурального "качка". Не стоит повторять
Самые Рабочие Добавки для Сжигания Жира
Сколько нужно тренироваться для Набора Массы
КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ!? Топ 5 способов!!
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху