Базовые упражнения с шестом
Синельникова Наталия, запись семинара в Астрахани, 2018 год.
Напоминалочка для тех, кто ходил на тренировки по суставке. Укрепление кистей, плеч, спины, ног, базовые вращения и повороты. Для поддержания себя в форме - вполне)
Видео Базовые упражнения с шестом канала Natalia Sinelnikova
Напоминалочка для тех, кто ходил на тренировки по суставке. Укрепление кистей, плеч, спины, ног, базовые вращения и повороты. Для поддержания себя в форме - вполне)
Видео Базовые упражнения с шестом канала Natalia Sinelnikova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Комплекс с шестом Натянуть струны небесной арфы
Силовые упражнения
Николай Букатар. Вращение шеста. Урок №1
Комплекс упражнений на все группы мышц, идеальный торс, упражнения с палкой 🏆
Упражнения с шестом
1 й день Прыжки с шестом
С чего начать фристайл шестом (бо). Элемент восьмёрка BO STAFF TUTORIAL (novice).
Практика с тайцзибан на 15 минут
Чаньсыгун, базовая суставка, часть 1/3 (руки)
Упражнения с шестом
базовые упражнений с шестом
Комплекс упражнений с шестом № 4. Вертикальные вращения одной рукой.
Круг дыхания (ноги)
Андрей Барабанов. ВРАЩЕНИЕ ШЕСТА. Урок №4
Комплекс упражнений с шестом №2. Для разминки и развития координации движений
Базовые упражнения с посохом / шестом , обучение ушу кунг-фу xma
Гунь шу. Основные вращения шеста (1 часть).
С чего начать фристайл шестом (бо) урок 2
Андрей Барабанов. ВРАЩЕНИЕ ШЕСТА. Урок №5
Базовое упражнение #4 Самооборона с палкой