Андрей Барабанов. ВРАЩЕНИЕ ШЕСТА. Урок №5

Пятое вращение шеста является комбинацией трех технических элементов: вращения через талию с перехватом за спиной, вращения над головой и диагонального удара сбоку вперед.
Несмотря на то, что вращение через поясницу с перехватом не несет в себе активной боевой составляющей и технически служит для смены рук, оно позволяет напрямую, в контакте с руками, прочувствовать динамическое расширение и...
Подробности на нашем сайте barabanov.info

Видео Андрей Барабанов. ВРАЩЕНИЕ ШЕСТА. Урок №5 канала Методика Андрея Барабанова