Николай Букатар. Вращение шеста. Урок №3.

Одним из важнейших видов оружия в кунг-фу является шест.

Как показывает практика, различные виды вращения шеста позволяют в кратчайшие сроки развить практикующему силу, ловкость, общую скоординированность, гибкость и выносливость тела, что является не только прочной основой боевой техники, но и благотворно сказывается на здоровье практикующего. А именно: развивая все тело с акцентом на укрепление суставов и позвоночника.

Регистрация в онлайн школе даооских практик Николая Букатара по ссылке ниже.
http://videokurs.hong-gia.com.ua

Персональные занятие и консультации по скайпу.
Запись: +380504739339

Видео Николай Букатар. Вращение шеста. Урок №3. канала Николай Букатар