2. Учимся вращать палки. Палки для тренировок. Как правильно подобрать.
Помощь каналу: https://vk.cc/arRt2C
Всё просто - рекомендации по выбору тренажера для обучения вращения палками. Почему палки, как выбрать под себя и прочая полезная информация)
Продолжение видеоуроков:
Пример вращения палками https://youtu.be/IDD3xbvvkRM
1. Учимся вращать палки. Вводное видео. https://youtu.be/9tsgKwVoy68
3. Учимся вращать палками. Маятник. Основа для обучения фланкировки. https://youtu.be/6fk0_pk_nEU
4. Учимся вращать палки. Маятник, версия номер два. https://youtu.be/2uFt4PZmkGA
5. Учимся вращать палки. Вращение вовнутрь. https://youtu.be/JOOxNf49DEs
6. Учимся вращать палки. Вращение наружу. https://youtu.be/hxWv-eBA6_Q
7. Учимся вращать палки. Широкие рубящие фронтальные восьмёрки. https://youtu.be/Avkmug9zs9E
8. Учимся вращать палки. Рубящая фронтальная восьмерка. https://youtu.be/hPJZHCxo6yg
9. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу. https://youtu.be/fwitYwCGoFs
10. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу от локтя https://youtu.be/hc6WF50Offw
11. Поперечная мельница. Трехлинейка https://youtu.be/agN-0ok3dmY
12. Продольная мельница https://youtu.be/gRS6A-1MFBI
13. Замедление, подхваты. https://youtu.be/eVridM2qN3E
14. Перехваты, перебросы. https://youtu.be/b6qA_zybQ_A
Видео 2. Учимся вращать палки. Палки для тренировок. Как правильно подобрать. канала Геннадий Богатырёв
Всё просто - рекомендации по выбору тренажера для обучения вращения палками. Почему палки, как выбрать под себя и прочая полезная информация)
Продолжение видеоуроков:
Пример вращения палками https://youtu.be/IDD3xbvvkRM
1. Учимся вращать палки. Вводное видео. https://youtu.be/9tsgKwVoy68
3. Учимся вращать палками. Маятник. Основа для обучения фланкировки. https://youtu.be/6fk0_pk_nEU
4. Учимся вращать палки. Маятник, версия номер два. https://youtu.be/2uFt4PZmkGA
5. Учимся вращать палки. Вращение вовнутрь. https://youtu.be/JOOxNf49DEs
6. Учимся вращать палки. Вращение наружу. https://youtu.be/hxWv-eBA6_Q
7. Учимся вращать палки. Широкие рубящие фронтальные восьмёрки. https://youtu.be/Avkmug9zs9E
8. Учимся вращать палки. Рубящая фронтальная восьмерка. https://youtu.be/hPJZHCxo6yg
9. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу. https://youtu.be/fwitYwCGoFs
10. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу от локтя https://youtu.be/hc6WF50Offw
11. Поперечная мельница. Трехлинейка https://youtu.be/agN-0ok3dmY
12. Продольная мельница https://youtu.be/gRS6A-1MFBI
13. Замедление, подхваты. https://youtu.be/eVridM2qN3E
14. Перехваты, перебросы. https://youtu.be/b6qA_zybQ_A
Видео 2. Учимся вращать палки. Палки для тренировок. Как правильно подобрать. канала Геннадий Богатырёв
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![3. Учимся вращать палками. Маятник. Основа для обучения фланкировки](https://i.ytimg.com/vi/6fk0_pk_nEU/default.jpg)
![4. Учимся вращать палки. Маятник, версия номер два.](https://i.ytimg.com/vi/2uFt4PZmkGA/default.jpg)
![Филиппинские палки.](https://i.ytimg.com/vi/D552JovK-rQ/default.jpg)
![Учебник по саберфайтингу: Вращение меча](https://i.ytimg.com/vi/ALvBwsB-KO4/default.jpg)
![Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского](https://i.ytimg.com/vi/w3pspI7PAJw/default.jpg)
![базовые упражнений с шестом](https://i.ytimg.com/vi/L8NAs5jWqq8/default.jpg)
![С чего начать фристайл шестом (бо). Элемент восьмёрка BO STAFF TUTORIAL (novice).](https://i.ytimg.com/vi/Y8flXXOHrIg/default.jpg)
![Базовые техники, работа двумя палками и палка-нож.](https://i.ytimg.com/vi/fZLXkQOrcgA/default.jpg)
![Пример вращения палками](https://i.ytimg.com/vi/IDD3xbvvkRM/default.jpg)
![Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы](https://i.ytimg.com/vi/PPBHpH7eeWo/default.jpg)
![Упражнения с палкой # 10 _ вращение палки (вариант) _](https://i.ytimg.com/vi/tkGVdcTLkIs/default.jpg)
![1. Учимся вращать палки. Вводное видео.](https://i.ytimg.com/vi/9tsgKwVoy68/default.jpg)
![11. Поперечная мельница. Трехлинейка](https://i.ytimg.com/vi/agN-0ok3dmY/default.jpg)
![Шаолиньский шест](https://i.ytimg.com/vi/As5wobQ8T-g/default.jpg)
![СИСТЕМА. Управление захватами и точками опоры](https://i.ytimg.com/vi/omHJ7zvWp88/default.jpg)
![Упражнения с палкой](https://i.ytimg.com/vi/gvr7m6j0GzU/default.jpg)
![Базовые техники работы одной палкой](https://i.ytimg.com/vi/V3Xeux_V5vA/default.jpg)
![Фехтование шашкой. "Обоерукая техника". Основы.](https://i.ytimg.com/vi/7WwCSQ9Nf7o/default.jpg)
![10. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу от локтя](https://i.ytimg.com/vi/hc6WF50Offw/default.jpg)
![С чего начать фристайл шестом (бо) урок 2](https://i.ytimg.com/vi/Q1RIJzNbZXk/default.jpg)