РЕЗУЛЬТАТ второй недели ПОХУДЕНИЯ/Я худею/ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ/Дневник похудения и первые трудности
Всем привет! Меня зовут Олеся, мне 32 года и я начала нелегкую борьбу ЗА стройное и красивое тело. Я пытаюсь похудеть после беременности и родов.
Я начала свой путь с 76 килограммов и за первую неделю на ПП уже похудела на 3!
Сегодня я подвожу итоги второй недели похудения и в этом видео я расскажу Вам на сколько мне удалось похудеть и удалось ли вообще!
Кроме того, я покажу свой рацион питания состоящий из 5 приемов пищи и общей энергетической ценностью -1500 ккал.
#похудение
#ПП
#мотивация
#дневник похудения
Видео РЕЗУЛЬТАТ второй недели ПОХУДЕНИЯ/Я худею/ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ/Дневник похудения и первые трудности канала Олеся Богомягкова
Я начала свой путь с 76 килограммов и за первую неделю на ПП уже похудела на 3!
Сегодня я подвожу итоги второй недели похудения и в этом видео я расскажу Вам на сколько мне удалось похудеть и удалось ли вообще!
Кроме того, я покажу свой рацион питания состоящий из 5 приемов пищи и общей энергетической ценностью -1500 ккал.
#похудение
#ПП
#мотивация
#дневник похудения
Видео РЕЗУЛЬТАТ второй недели ПОХУДЕНИЯ/Я худею/ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ/Дневник похудения и первые трудности канала Олеся Богомягкова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
НОВЫЙ ПЫЛЕСОС и УБОРКА В ПРИХОЖЕЙ / МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ /РАСХЛАМЛЕНИЕ ПРИХОЖЕЙ ЗА 5 МИНУТОСЕННЯЯ МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ и РАСХЛАМЛЕНИЕ / УБИРАЮ СЕЗОННЫЕ ВЕЩИ на ХРАНЕНИЕ / ОСЕННЯЯ УБОРКА 2021ВОССТАНОВЛЕНИЕ после РОДОВ / ПРО ВЕС, ВОЛОСЫ и КОЖУ / КАК ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ?😥СЛОМАЛИСЬ ВЕСЫ/📝Дневник похудения/🥗ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ/🎤Новый микрофон BOYA BY-M1РЕЗУЛЬТАТ первой недели ПОХУДЕНИЯ/Я худею/ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ/МИНУС 3 кг за неделюДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ч.6/РЕЗУЛЬТАТ 2-го МЕСЯЦА ПОХУДЕНИЯ / МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ / НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ДЕСЕРТСколько набрала за 30 недель беременности/РАЦИОН ПИТАНИЯ во время беременности/УХОД ЗА ПОСУДОМОЙКОЙ😊Купили новый СТОЛ IKEA /💄 КОСМЕТИКА WELEDA /🥗РАЦИОН ПИТАНИЯ во время БЕРЕМЕННОСТИОСНОВАТЕЛЬНАЯ УБОРКА на КУХНЕ // МОТИВАЦИЯ на УБОРКУ // УБИРАЙ ВМЕСТЕ со МНОЙ👍РЕЗУЛЬТАТ 5 недели ПОХУДЕНИЯ/🧀Закупка продуктов для ПП/📜РАЦИОН на 1300 ккал/📝ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ🤷♀️Где я пропадала??? БОЛЬШИЕ ПЕРЕМЕНЫ/🥗Мой РАЦИОН ПИТАНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ/ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬУБОРКА ПО ЗОНАМ / БЫСТРАЯ ВЕЧЕРНЯЯ УБОРКА В ДЕТСКОЙ/ ХРАНЕНИЕ ИГРУШЕК и ОДЕЖДЫ / МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУБЫСТРАЯ УБОРКА НА КУХНЕ / ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ с ценами🤑 / МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУДень из жизни мамы: покупки для дома и ребенка, семейная прогулка // СЛИНГОМАЙКАДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ч.9 /ВЕС И ОБЪЕМЫ / РАЦИОН ПИТАНИЯ / НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ / ПОКУПКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🥗ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ🥝, Начинаю ХУДЕТЬ после РОДОВ, ДНЕВНИК ПП, ВКУСНЫЙ УЖИН за 15 минутМОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ / ОРГАНИЗАЦИЯ ХРАНЕНИЯ ДЕТСКИХ ВЕЩЕЙ/ НАШ ПЕЛЕНАЛЬНЫЙ КОМОД СПУСТЯ 8 МЕСЯЦЕВ🛒БЮДЖЕТНЫЕ ПОКУПКИ для борьбы с ЦЕЛЛЮЛИТОМ🍊/Уход за КОЖЕЙ при ПОХУДЕНИИ/Как избавиться от целлюлитаДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ч.4/Результат 3 недели/РАЦИОН ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ/ТРЕНИРОВКИ CHLOE TING и T-GYM👗ПЕРВАЯ ОДЕЖДА для НОВОРОЖДЕННОГО МАЛЫША👶 / ПОКУПКИ ОДЕЖДЫ для НОВОРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА