🥗ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ🥝, Начинаю ХУДЕТЬ после РОДОВ, ДНЕВНИК ПП, ВКУСНЫЙ УЖИН за 15 минут

Привет! Меня зовут Олеся, мне 32 года и я решила привести свое тело в порядок после беременности и родов. За последний год я набрала больше 20 лишних килограммов и очень хочу от них избавиться!
В этом видео я расскажу о том как я собираюсь достигать своих целей с помощью правильного питания и подсчета калорий и покажу свой дневной рацион.
Мне (как и многим) не хватает мотивации для успешного похудения, поэтому, я очень надеюсь, что этот ВидеоДневник даст мне тот самый заряд вдохновения, который поможет победить лень и добиться фигуры своей мечты! Еще, очень надеюсь, что и я тоже дам Вам полезную информацию, мотивацию для перемен к лучшему и позитивный заряд!

Видео 🥗ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ🥝, Начинаю ХУДЕТЬ после РОДОВ, ДНЕВНИК ПП, ВКУСНЫЙ УЖИН за 15 минут канала Олеся Богомягкова