Настоящая тренировка по боксу // Самый мощный кардио силовой комплекс для боксера

Онлайн тренировки и разработка спортивных программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram).
Привет друзья!
Сегодня настало время, когда я хотел поговорить с вами о том, как правильно проводить тренировку для начинающих боксеров и профессионалов. Ведь настоящая тренировка по боксу состоит из разогрева, разминки, кардио силового комплекса, начальной и профессиональной школы бокса, работы в парах (спарринги) и заминки. Так вот сегодня, видео, в котором я вместе с Анастасией Зубовой покажу самый мощный кардио силовой комплекс для боксера. #тренерпобоксу #николайпановтлт #даблспорт
Данный комплекс можно выполнять как в зале так и в домашних условиях, много инвентаря не надо. Особенно в период карантина пандемии, нужно заниматься усиливая свой иммунитет.#бокстренировки #бокстренировка
В предыдущем видео есть хороший разминочный комплекс, ссылка в конце видео.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Социальные сети:
ВКонтакте: https://vk.com/panovboxing
Фейсбук: https://www.facebook.com/klaes.bergman
Инстаграмм: https://www.instagram.com/npanovrus/ (@npanovrus)
Тик Ток: http://tiktok.com/@panov_nik
---------------------------------------------------------------------------------------------
Плейлисты:
Советы и рекомендации от профессионалов https://bit.ly/3yFAHZx
Виды защиты в боксе https://bit.ly/2RNNEQm
Начальная школа бокса https://bit.ly/3vk6eyn
Групповые тренировки https://bit.ly/3bRzzs9
Визитная карта https://bit.ly/3uipI4X
Спортивная психология https://bit.ly/3hTlWwm
Работа на снарядах https://bit.ly/3fMXfyO
---------------------------------------------------------------------------------------------
Индивидуальные программы:
Разрабатываю индивидуальные программы для Вас:
Индивидуальная программа - это план тренировок на неделю, месяц и три месяца.
В зависимости от конкретной задачи, стоящей перед спортсменом (желающим) и после проведения собеседования разрабатывается персональная программа (если отсутствуют ограничения по здоровью):
*
на снижение веса или набор мышечной массы (коррекция веса);
*
увеличение силовых показателей
*
техника самозащиты, ударная техника
*
лечебная и оздоровительная физкультура (гимнастика)
Предусматриваются дополнения к разработанным программам в виде спортивной психологической подготовки и рационального питания.

По дополнительным вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram)
---------------------------------------------------------------------------------
ПОДДЕРЖИ физическую подготовку и спортивное воспитание МОЛОДЕЖИ!!!!
карта для спонсорства: 5213 2439 6429 7079
--------------------------------------------------------------------------------
Менеджер Ютуб канала Николай
Мессенджеры: +7 937 23 25 000
E-mail: klaesbergman@gmail.com

Видео Настоящая тренировка по боксу // Самый мощный кардио силовой комплекс для боксера канала Даблспорт