ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И РОВНОЙ ОСАНКИ! (Золотая Рыбка Кацудзо Ниши)
В этом видео вы узнаете об одном очень интересном и полезном упражнении для спины японского происхождения под названием Золотая Рыбка автора упражнения Кацудзо Ниши. Упражнении достаточно старое и забытое, хотелось бы вам о нем немного рассказать.
В видео я постарался максимально вкратце показать и рассказать о японском упражнении золотая рыбка. Выполняйте упражнении каждый день на протяжении 1-2 недель и вы увидите приятные изменения. Упражнение выполняется в 3-4 подхода по 30 секунд, а в дальнейшем это время может быть увеличено. Также не забывайте о разминке перед тренировкой.
Упражнение не является волшебным как и любое другое. Секрет его пользы кроется в регулярности его выполнения.
✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
Поддерживайте Здоровье Своей Спины с Массажным Тренажёром ДревМасс:
✔ https://bit.ly/drevmassdl — купить массажёр Древмасс на официальном сайте производителя.
✔Если у вас есть вопросы по массажеру Древмасс, пишите в ВК — https://vk.com/drevmass . Ребята подробнее расскажут о предложениях, помогут подобрать массажер и оформят заказ
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#спорт #исправитьосанку #спина
#homeworkout #exercise #backworkout #fitness #yoga
Видео ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И РОВНОЙ ОСАНКИ! (Золотая Рыбка Кацудзо Ниши) канала Дикий Лось
В видео я постарался максимально вкратце показать и рассказать о японском упражнении золотая рыбка. Выполняйте упражнении каждый день на протяжении 1-2 недель и вы увидите приятные изменения. Упражнение выполняется в 3-4 подхода по 30 секунд, а в дальнейшем это время может быть увеличено. Также не забывайте о разминке перед тренировкой.
Упражнение не является волшебным как и любое другое. Секрет его пользы кроется в регулярности его выполнения.
✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
Поддерживайте Здоровье Своей Спины с Массажным Тренажёром ДревМасс:
✔ https://bit.ly/drevmassdl — купить массажёр Древмасс на официальном сайте производителя.
✔Если у вас есть вопросы по массажеру Древмасс, пишите в ВК — https://vk.com/drevmass . Ребята подробнее расскажут о предложениях, помогут подобрать массажер и оформят заказ
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#спорт #исправитьосанку #спина
#homeworkout #exercise #backworkout #fitness #yoga
Видео ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И РОВНОЙ ОСАНКИ! (Золотая Рыбка Кацудзо Ниши) канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Пожарный Челлендж, 25 Раз за Беларусь 🇧🇾Делай ЭТО Для Ровной ОСАНКИ ! Выпрями Спину.ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕССПрокачка ЗАПЯСТИЙ. Сила, Гибкость и Устранение БолиПРОКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! БЕЗ ОТДЫХАЭто Реально Лучшее Упражнение на Плечи 😁🫶УБЕЙ ТРИЦЕПС за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )Сколько Раз Отжимаются на Брусьях Пожарные ?!Тренировка с ГирямиДисциплина - Ваш Ключ к Достижению ЦелиСделай Стройное Тело за 4 Минуты. Табата (Новичок и Продвинутый)10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ ПОД МУЗЫКУ 😐 #workoutЛучшая Музыка Для Тренировки / Мотивация / Спорт7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!8 Лучших Упражнений на ПРЕСС Чтобы Быстро Убрать Жир на ЖивотеИнтенсивная Тренировка Для Прокачки Всего ТелаПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)2 Упражнения с Гирей для Прокачки Всего Тела!ПРОКАЧАТЬ КИСТИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)СУПЕР ПРЕСС! ПЛАНКА ПОД МУЗЫКУ! (ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ ЭТО)