लंबी उम्र तक जवान रहने के लिए योग आसन | Forever Young by One Effective Yoga Pose Guru Dheeraj Hindi
Long Life और Forever Young यानी सदा जवान रहना , हर एक की चाहत है। Facial Cream Masking के बाद भी झुर्रियां-Wrinkles की मौजूदगी और कम उम्र में बुढापे वाले Face से कई लोग परेशान हैं। योग आसन अभ्यास से हमारी Skin Glow रहती है, नए Cell आते हैं और इसतरह Anti Aging Yoga हमें देता है भरपूर लंबी जवानी। खासकर Anti Gravity Poses या Inversion आसन ऑक्सीजनयुक्त ब्लड को पूरे शरीर-ऑर्गन में पहुंचकर उसे स्वस्थ रखता है और जवान रहने में हमें मदद पहुंचाती है। Dermatologist को अब अलविदा कहें और योग को बनाएं अपना साथी और रहें सदा यंग, फूर्तिला और हैंडसम। पूरे विस्तार से बता रहें हैं वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज जी ।
चेहरे को योग से दें कुदरती निखार : https://www.youtube.com/watch?v=7yTgekrW_sY&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=127&t=22s
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